Menoana e tsoang mali ka mor'a hore u bapale katara – ha se ntho eo o batlang ho e bona empa o ka hopola video eo ya Zakk Wylde a bapala ka menoana e nang le madi? Ho joalokaha eka ha a utloe bohloko ho hang, ’me pina e ne e letsoa hamolemo ho feta leha e le neng pele.
Likhoele tsa katara li bohale haholo 'me li ka phunyeletsa letlalo la hao habonolo. Boiphihlelong ba ka, u ke ke ua etsa hore menoana ea letsoho la hao le ferekaneng e tsoe mali ka ho bapala katara. U fumana marotholi a mangata, 'me ha a tsoa ho bapala, ho tsoa lero le lengata ho lona, empa ha se mali.
Sehloohong sena ke tla u tsamaisa ka phihlelo ea ka le seo ke se entseng ho fumana hore na nka etsa hore letsoho la ka le tsielehileng le tsoe mali.
Empa nahana hore na, hoo e ka bang libapali tsohle tsa katara li ka fumana menoana e bohloko ka nako e itseng.
Ho qoba hore menoana ea hao e tsoe mali ha u ntse u bapala katara, u ka sebelisa tepi ea sebini menoaneng ea hao kapa petroleum jelly, boka ba linotsi, kapa litlolo tse ling tse likhoeleng tsa hao. U ka boela ua leka ho sebelisa likhoele tse teteaneng tsa gauge, kapa likhoele tsa nylon tseo ho seng bonolo ho li tšela letlalong la hao.
Na ho bapala katara ho ka etsa hore letsoho la hao le ferekaneng le tsoe mali?
Boiphihlelong ba ka, u ke ke ua etsa hore menoana ea letsoho la hao le ferekaneng e tsoe mali ka ho bapala katara. U fumana marotholi a mangata, 'me ha mahlaseli ao a hlaha ka lebaka la ho bapala le ho feta ho tsoa ho oona, empa ha se mali.
Ke ne ke ntse ke bapala katara ka lihora tsa 6 hang ka mor'a hore ke se ke ka bapala likhoeli tsa 9 'me le hoja e ne e le bohloko joaloka lihele le ho lla ho etsa hore ho be thata ho e bapala, ha ho mohla ho kileng ha e-ba le mali.
Ho feta moo, "na o ka etsa hore menoana ea hau e tsoe ka ho bapala katara?" joale u ka etsa hore li tsoe mali.
Na ho bapala katara ho ka etsa hore menoana ea hao e tsoe mali?
E, hoa khoneha ho lematsa menoana ea hau ha u ntse u bapala katara 'me e ka ba ea etsa hore ba etse joalo a tsoa mali.
Ho letsa katara ho ka lematsa menoana ea hau, haholo-holo haeba u sa qala.
Empa ho sa tsotellehe hore na u sebelisa mokhoa ofe, ho bapala ho hloka hore u sebelise khatello ea ho bapala likhoele mme kgwele ya katara e tla lematsa menwana ya hao.
Sena ke hobane katara likhoele li bohale haholo 'me li ka poma letlalo la hao habonolo ha u se hlokolosi. Likhoele tsa katara li entsoe ka tšepe 'me thepa ena e thata haholo ebile e tšesaane.
Ha u ntse u hatella likhoele ka nako e telele, e ama lera la dermal holim'a menoana. Letlalo la letlalo lea robeha 'me le lla holim'a menoana ea hau' me sena se etsa hore menoana e tsoe mali.
Esita le li-nick tse nyenyane ka ho fetisisa tse bakoang ke khoele ea katara li ka fetoha ntho e tebileng haholoanyane.
Ho sebelisa petroleum jelly, boka ba linotsi, kapa litlolo tse ling likhoeleng tsa hau ho tla thusa ho thibela menoana ea hau hore e se ke ea tsoa mali ha u ntse u bapala katara.
Ha selekanyo sa likhoele se le setenya, ho na le monyetla o fokolang oa ho seha letlalong la hao.
Ho qoba tšoaetso, hloekisa 'me u tlame maqeba leha e le afe ao e ka 'nang eaba u a entse holim'a menoana ea hau.
U ka boela ua utloa menoana e bohloko 'me ua hlahisa li-calluses ka ho bapala katara e ngata.
Ho nka letsoho khahlanong le letsoho le soabisang: ke hofe ho tloaetseng ho tsoa mali ka menoana?
Ha ho karabo e bonolo ha ho tluoa tabeng ea hore na ke letsoho lefe le ka 'nang la tsoa kotsi ha le ntse le bapala katara.
Ka bobeli letsoho le hlabang le ka lemala ha le ntse le bapala, empa mofuta oa kotsi o tla fapana ho e mong le e mong.
Letsoho le khang le na le menyetla e mengata ea ho hlahisa li-calluses le li-blister ka lebaka la ho kopana khafetsa le likhoele. Letsoho le ntseng le teneha le atisa ho boloka makhopho le likhoele tse khoeleng.
Ke hobane'ng ha menoana e tsoa mali ha u bapala katara?
Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore menoana ea hau e tsoe mali ha u bapala katara. Ho etsahala ho ba qalang ho ithuta ho bapala seletsa le libapali tsa pro katara ka ho tšoana.
Leha menoana ea hau e sa tsoe mali haholo, u ka utloa menoana e bohloko haholo ha u ntse u bapala katara.
Ha re shebeng mabaka a tloaelehileng haholo:
Khohlano
Ho hohlana le ho tsikitlanya ha mesifa ea menoana ho bakoa ke ho sisinyeha ha isotonic khafetsa, joalo ka ho etsoa ke menoana ea hau le letsoho ha u letsa katara.
Lebaka le leng la sena ke hore likhoele tsa katara li entsoe ka tšepe e thata le e tšesaane. Haeba u petetsa menoana ea hau khafetsa, u ipeha kotsing ea ho tabola karolo e ka ntle ea letlalo.
Menoana e qala ho tsoa mali ha karolo e ka tlase ea letlalo e pepesoa 'me ona ke oona mohloli o tloaelehileng oa menoana e nang le mali.
Ho se nke khefu e lekaneng
Mohlomong u hlile u rata ho bapala katara 'me ha menoana ea hao e le bohloko u ka 'na ua iphapanyetsa eona hore feela u se ke ua khaotsa ho bapala.
Bothata bo ka mpefala haeba u sa nke khefu khafetsa ha u ntse u bapala. Letlalo le ka senyeha ka ho sa feleng haeba u sa fane ka nako ea ho hlaphoheloa le ho fola pele u nka katara hape.
Ka bomalimabe, letlalo le ka etsa li-calluses menoaneng ea hau eo ho leng thata ho e tlosa. U ka qetella u tlameha ho sebelisa lihlahisoa tse thethefatsang hloohong ho sebetsana le boemo bo sa thabiseng.
Maqeba ha a fole hantle
Likotsi li folisa le ho fola ka litekanyetso tse fapaneng ho latela karabelo ea 'mele oa motho.
Ho ka nka matsatsi a mararo feela hore maqeba a mang le menoana e tsoang mali a fole, ha ba bang e ka nka beke.
Pholiso ea 'mele oa hau e lokela ho tla pele ho takatso ea hau ea ho khutlela boikoetlisong ba katara.
Ngaka kapa dermatologist e ka u eletsa ka tsela e molemohali ea ho nka khato bakeng sa ho hlaphoheloa kapele haeba bothata bo ntse bo tsoela pele.
Mokhoa oa ho qoba ho etsa hore menoana ea hau e tsoe mali ha u ntse u bapala katara
Le hoja menoana e tsoang mali e ka 'na ea bonahala e le moetlo bakeng sa batho ba batlang ho bapala katara, ho bonolo haholo ho e qoba.
Nka mehato e seng mekae feela ea boits'ireletso 'me u ele hloko ha u bapala,' me u tla khona ho boloka menoana ea hau e bolokehile ebile e utloahala.
Joale u ka etsa’ng ho qoba ho ntša menoana ea hao mali ha u bapala katara?
Haeba ho ka etsahala hore u itšehe, etsa bonnete ba hore u hloekisa leqeba le ho le tlamisa ho thibela tšoaetso.
Boloka lipekere li le khutšoanyane
Ntlha ea pele, etsa bonnete ba hore manala a hao a khaotsoe hakhutšoanyane. Lipekere tse telele li tla tšoara likhoele 'me li ka baka maqeba a mabe.
Manala a malelele a thata ho bapala ka ona, haholo ha o qala. Ho boloka lipekere li le khutšoanyane ke tsela e bonolo ea ho thibela kotsi.
Sebelisa likhoele tsa gauge e bobebe
Taba ea bobeli, sebelisa likhoele tse bobebe tsa gauge haeba u le ea qalang kapa u na le menoana e bobebe.
Likhoele tse boima li na le menyetla e mengata ea ho baka maqeba le likhoele. Nka a katara ea likhoele tsa tšepe ho sebelisa matsoho a hau ho lithapo tsa tšepe - sena se tla u ruta maikutlo a menoana ea hau holim'a likhoele.
Empa, ha u ntse u ithuta ho bapala, qala ka likhoele tsa nylon tse bonolo le tse bonolo matsohong a hau.
Sebelisa khetho ho bapala
Ntlha ea boraro, etsa bonnete ba hore u sebelisa khetho ha u bapala. Menoana ea hau e tla u leboha hamorao.
Nka khefu khafetsa
'Me qetellong, nka khefu hangata ha u bapala. Menoana ea hau e hloka nako ea ho fola haeba e ka khaoloa, kahoo ba fe phomolo nako le nako.
Sebelisa tape ea katara
Libapali tsa profeshenale tsa katara li etsa'ng ha menoana ea bona e tsoa mali? Hantle, ba sebelisa theipi le ho haha li-callus.
Libapali tse hloahloa tsa katara li tlameha ho sebetsana le taba ena ka linako tsohle.
Batho ba bangata ba bapalang katara hangata ba na le tsela ea bona ea ho sebetsana le eona, 'me ba bang ba bile ba hlahisa li-calluse menoaneng e ba sireletsang kotsing e eketsehileng.
Haeba u bapala lihora tse 'maloa ka letsatsi, ho thata ho fumana tharollo ea bothata bona.
Tharollo e atileng haholo ke tape ea monoana oa katara. U ka 'na ua bona litho tsa sehlopha li roetse tepi menoaneng ho thibela matšoao a mali ho sesebelisoa.
Batho ba bangata ba katara ba sebelisa mokhoa ona kaha ke oona o loketseng ka ho fetisisa 'me ha o hloke lihlahisoa tse khethehileng ntle le theipi. Letsoho le thonakang le teiloe, eseng letsoho le khathatsang.
Ho eketsa petroleum jelly, vaseline, kapa boka ba linotsi ho likhoele tsa katara
Ho eketsa lubricant ho likhoele tsa hau tsa katara ho ka etsa hore ho be bonolo ho bapala ho tsona 'me ho ka fokotsa ho teneha ho menoana ea hau empa libapali tse ngata ha li rate ho etsa sena ka lebaka la phetisetso ea oli.
Empa haeba u batla ho thibela menoana ea hau hore e se ke ea khaoloa ha u ntse u bapala katara, u ka leka ho kenya petroleum jelly kapa boka ba linotsi likhoeleng.
Sena se tla etsa hore ho be le mokoallo pakeng tsa letlalo la hao le likhoele, le ho thusa ho thibela maqeba.
Libapali tse ling li rata ho sebelisa vaseline 'me sena ke tharollo e theko e tlaase.
Ho etsa sena, feela u tlotse tekanyo e nyenyane ea petroleum jelly, vaseline, kapa boka ba linotsi holim'a likhoele empa eseng ka ho toba. Sebelisa rag e nyane mme u sebelise chelete e nyane haholo.
Etsa li-calluses
Litsebi li khothaletsa ho haha li-calluses menoaneng ea hau. Haeba u na le letlalo le thata, ha ho bonolo hore u itšehe.
Sena se nka nako mme libapali tse ling li sebelisa lejoe la pumice ho potlakisa ts'ebetso.
U ka boela ua reka li-callus plasters tse nang le salicylic acid tse tla thusa ho haha mehala ea hau kapele. Tsena li fumaneha li-pharmacy tse ngata.
Empa, hang ha u se u fetile tšabo eo ea pele ea bohloko le menoana e utloisang bohloko, u ka qala ho etsa li-calluses e le litšitiso tse sireletsang.
Mokhoa oa ho potlakisa sebopeho sa li-callus
Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho potlakisa sebopeho sa callus:
- Ikoetlise khafetsa empa ka nako e khutšoanyane, u hlokomele hore u se ke ua sebetsa menoana ea hao ho feta tekano hoo u ka ntšang kotsi.
- E le hore u sebelise menoana ea hau ho bapala ka thepa e thata, qala ka katara ea acoustic e likhoele tsa tšepe.
- Ho e-na le ho khaola menoana ea hau, sebelisa likhoele tse teteaneng tse ka li hulang le ho hlahisa li-calluses.
- U sebelisa karete ea mokoloto kapa ntho e tšoanang, tobetsa moeling o mosesaane oa karete ho etsa hore menoana ea hau e tloaele maikutlo le khatello ea ho bapala.
- Ho potlakisa ho thehoa ha li-calluses, phunya menoana ea hau ka ho itlotsa ka joala holim'a bolo ea k'hothone.
Ka ho latela malebela ana a bonolo, u ka qoba ho etsa hore menoana ea hao e tsoe mali ha u bapala katara.
Kahoo tsoa moo 'me u qale ho otlanya hole, menoana e tsoang mali ha e hlokahale!
Seo u hlokang ho se tseba pele u nka katara
Kaha joale u se u tseba ho qoba ho ntša menoana ea hao mali, u se u loketse ho qala ho bapala katara! Empa pele u etsa joalo, ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li tseba.
Ntlha ea pele, boikoetliso bo etsa hore e be e phethahetseng. Ha u ntse u bapala haholo, u tla ntlafala 'me u ka fokotsa menyetla ea hore u lematse menoana ea hau.
Sa bobedi, nna pelotelele. U se ke ua leka ho bapala ka potlako haholo kapa lipina tse thata haholo hang-hang. Qala butle 'me u tsoele pele.
Haeba u khona, sebelisa a katara ea likhoele tsa nylon. Li-guitars tsa nylon-string li na le likhoele tse bonolo tse sa khoneng ho baka maqeba empa li boetse li le thata ho li bapala.
'Me qetellong, ithabise! Ho bapala katara ho lokela ho ba monate, kahoo u se ke ua ferekana haholo haeba u etsa liphoso tse 'maloa tseleng.
Tsoela pele ho ikoetlisetsa 'me u tla be u bapala joaloka setsebi ka nako e khutšoanyane.
Mokhoa oa ho folisa menoana e tsoang mali haeba u sebapali sa katara
Hangata li-calluses li hlaha ka nako ea libeke tse peli ho isa ho tse 'nè.
Libapali tse ngata tsa profeshenale tsa katara li tla haha li-calluses ho etsa hore menoana ea bona e hanyetse likhoele. Esita le haeba u na le letlalo le teteaneng, u ke ke ua qoba menoana e nang le mali.
Li-calluses li ka thusa leha ho le joalo 'me ha li bake kotsi e sa feleng.
Ka mor'a nako e telele ea ho bapala katara, letlalo le thata le le teteaneng le hlaha. 'Me ho hlokahala mamello ho fihla ntlheng ena.
U ka potlakisa mokhoa oa ho folisa, leha ho le joalo, ka ho hlokomela mekhoa e metle le ho nka mehato ea ho fokotsa ho se thabise ha nako.
Ho phaella tabeng ea hore na u ikoetlisa hangata hakae, mofuta oa ’mino oo u ithutang ho o bapala, mekhoa ea ho letsa, le katara eo u e sebelisang kaofela li phetha karolo ho sena.
Sebelisa litlhahiso tsena ho thibela menoana ea hau hore e se ke ea tsoa mali ka mokhoa o feteletseng le ho potlakisa mokhoa oa ho fola ha makhopho a phatlohileng kapa a tsoang mali.
- O lokela ho qala ka ho ikwetlisa nako e kgutshwane. Sena se tla thibela menoana ea hau hore e se ke ea taboha ho tloha ka hare.
- Seha manala a hao hakhutšoanyane ho qoba ho ngoapa letlalo. Manala a metseng ka metso a ka bakoa ke lipekere tse senyehileng tse bakoang ke manala a malelele.
- Etsa li-calluses ka ho sebelisa ho tlotsa joala letlalong.
- Haeba menoana ea hau e tsoa mali, phomola ho letsa katara. Pele o bapala katara hape, etsa bonnete ba hore letlalo la hao le folile. Boloka leqeba le tiisitsoe 'me le tšele likokoana-hloko ka li-bandaid ho thusa ho potlakisa ho fola.
- Ha u ntse u bapala, u ka sebelisa tranelate ea numbing ho menoana ea hau ho fokotsa bohloko.
- Meriana ea bohloko le compress e batang e ka thusa ho imolla ho ruruha le ho fokotsa ho ruruha menoaneng ea hau.
- Apole cider asene e diluted e ka sebelisoa ho nolofatsa menoana ea hau.
- Tlosa setlolo sa letsoho khafetsa ho boloka letlalo le le bonolo 'me le phetse hantle. Letlalo le petsohileng le ka baka mali a mangata.
- Haeba bohloko bo ntse bo tsoela pele 'me maqeba a sa fole ho sa tsotellehe hore e se e le khale u sa letsa katara, u lokela ho bona ngaka.
FAQs
Likarabo tsa lipotso tse ling tseo mohlomong u nang le tsona ke tsena.
Na menoana ea katara e ea fola?
E, menoana ea katara e tla fola kapele. "Kotsi" ea mofuta ona ha e matla ebile ha e hloke ho tšoenyeha ho feteletseng.
Bohloko bo holim'a menoana ea hau ke ba nakoana. E nka nako e ka etsang beke.
Le hoja li-icing kapa litlolo tse fokotsang matla li ka fana ka phomolo ea nakoana, ha e hloke phekolo. Leha ho le joalo, pheko e molemo ka ho fetisisa ke ho letsa katara ho fihlela menoana ea hao e e-ba boima.
A na u ka senya menoana ea hau ha u bapala katara?
E, u ka fumana menoana e nang le mali ka ho bapala katara hobane likhoele tseo li thata ebile li bohale.
Ke tšenyo e nyane feela ea menoana e bakoang ke ho bapala katara. Matla a menoana ea hau a eketseha ha a ntse a fola. Ha menoana ea hau e ntse e e-ba matla haholoanyane, ho bapala katara ha ho sa tla hlola ho baka kotsi leha e le efe.
Na ke na le menoana e nang le mali haeba ke na le menoana e menyenyane?
Che, ha ho joalo. Boholo ba menoana ea hau ha bo ame hore na u tla fumana menoana e nang le mali ha u bapala katara.
Ho sa tsotellehe hore na menoana ea hao e meholo kapa e menyenyane hakae - haeba likhoele li le bohale 'me u sa sebelise sebōpeho se nepahetseng, li ntse li ka baka maqeba.
Ke hangata hakae libapali tsa katara li nang le menoana e nang le mali?
Batho ba bangata ba bapalang katara ba tla fumana menoana e nang le mali ka nako e itseng, haholo-holo ha ba qala ho qala.
Ha u ntse u e-ba le phihlelo haholoanyane, u tla ba le li-calluses tse sireletsang letlalo la hao ho tloha likhoeleng. Empa leha ho le joalo, ka linako tse ling u ka 'na ua fumana sehiloeng kapa nick.
Ho nka nako e kae hore menoana ea hau e tloaele ho bapala katara?
Hangata ho nka libeke tse 'maloa hore menoana ea hau e tloaele ho bapala katara.
Qalong, u ka 'na ua utloa bohloko bo itseng esita le ho seha le matetetso. Empa ha menoana ea hau e ntse e thatafala, bohloko bo tla fela 'me u tla khona ho bapala nako e telele.
Tsa tsau-tsau
Ho bapala katara ho ka 'na ha bonahala e le ketso e se nang kotsi, empa haeba u sa nke mehato e nepahetseng ea ho sireletsa menoana ea hao kotsing, ho ka ba bohloko haholo.
Malebela le maqheka a fanoeng sehloohong sena a lokela ho thusa ho boloka menoana ea hau e sireletsehile ha u ntse u bapala katara.
Tokiso e hlakileng ka ho fetesisa ea menoana ea hau e nang le mali ke theipi e ntle ea sebini sa khale.
Empa, ka nako e telele o ka etsa li-callus tse tla etsa hore ho be bonolo ho qoba taba ena.
E latelang, hlahloba katara e ntle ka ho fetisisa e eme ho tataiso ea ka ea ho reka bakeng sa tharollo ea polokelo ea katara
Ke Joost Nusselder, mothehi oa Neaera le morekisi oa litaba, ntate, 'me ke rata ho leka lisebelisoa tse ncha ka katara pelong ea takatso ea ka,' me 'moho le sehlopha sa ka, esale ke theha lingoliloeng tse tebileng tsa blog ho tloha 2020. ho thusa babali ba tšepahalang ka malebela a ho rekota le ka katara.
