ဂစ်တာတီးတာက သင့်လက်ချောင်းတွေကို သွေးထွက်စေနိုင်သလား။ နာကျင်မှုနှင့်ပျက်စီးခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ။

Joost Nusselder မှ | တွင်မွမ်းမံထားသည် -  ဇန်နဝါရီလ 9, 2023

နောက်ဆုံးပေါ်ဂစ်တာဂီယာနှင့်လှည့်ကွက်များအမြဲလိုပါသလား။

ဂစ်တာသမားများအတွက်သတင်းလွှာကိုစာရင်းပေးသွင်းပါ

ငါတို့ရဲ့သတင်းလွှာအတွက်မင်းရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာကိုသုံးပြီးမင်းရဲ့လေးစားမှုကိုငါတို့ပဲသုံးလိမ့်မယ် privacy ကို

မင်္ဂလာပါ ၊ ကျွန်ုပ်၏စာဖတ်သူများ အတွက် အကြံဥာဏ်များ အပြည့်အ၀ အခမဲ့ အကြောင်းအရာ ဖန်တီးခြင်းကို နှစ်သက်ပါသည်။ အခပေးစပွန်ဆာများကို ကျွန်ုပ်လက်မခံပါ၊ ကျွန်ုပ်၏ထင်မြင်ချက်မှာ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်များသည် အထောက်အကူဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိပြီး ကျွန်ုပ်၏လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာကို ဝယ်ယူပါက၊ သင့်အတွက် အပိုကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲ ကော်မရှင်တစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုသိရှိရန်

ကစားပြီးနောက် လက်ချောင်းများ သွေးထွက်ခြင်း။ ဂီတာ – ဒါဟာ သင်မြင်ချင်တဲ့အရာမဟုတ်ပေမယ့် သွေးစွန်းနေတဲ့လက်ချောင်းတွေနဲ့ ကစားနေတဲ့ Zakk Wylde ရဲ့ ဗီဒီယိုကို သင်မှတ်မိနိုင်ပါသလား။ နာကျင်မှုလုံးဝမခံစားရသလိုပါပဲ၊ သီချင်းက အရင်ကထက် ပိုကောင်းလာတယ်။

ဂစ်တာကြိုးများသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ထက်မြက်ပြီး သင့်အရေပြားကို အလွယ်တကူဖြတ်နိုင်သည်။ ကျွန်တော့် အတွေ့အကြုံအရ၊ ဂစ်တာတီးရင်း တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားနေတဲ့ လက်တွေပေါ်က လက်ချောင်းတွေကို မင်း မခံနိုင်ဘူး။ မင်း အရည်ကြည်ဖုတွေ အများကြီးပေါက်လာပြီး အဲဒီအပေါက်တွေ ပေါက်လာတဲ့အခါ အဲဒီအထဲက စေးကပ်တဲ့စိမ့်ထွက်လာပေမယ့် သွေးတော့မဟုတ်ပါဘူး။

ဤဆောင်းပါးတွင် ကျွန်ုပ်၏ အတွေ့အကြုံနှင့် ကျွန်ုပ်၏ တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားနေသော လက်ကို သွေးထွက်အောင် လုပ်နိုင်ခဲ့သည်ကို သိရှိနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်၏ အတွေ့အကြုံများကို ဖော်ပြပေးပါမည်။

သို့သော် ဂစ်တာသမားအားလုံးနီးပါးသည် အချို့နေရာများတွင် နာကျင်သောလက်ချောင်းများ ရနိုင်သည်ကို ခန့်မှန်းကြည့်ပါ။

ဂစ်တာတီးနေစဉ် သင့်လက်ချောင်းများ သွေးယိုစီးခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် သင့်လက်ချောင်းများပေါ်ရှိ ဂီတပညာရှင်၏တိပ်ခွေ သို့မဟုတ် ရေနံဂျယ်လီ၊ ပျားဖယောင်း သို့မဟုတ် သင့်ကြိုးရှိ အခြားချောဆီများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပိုထူတဲ့ gauge ကြိုးတွေ ဒါမှမဟုတ် သင့်အရေပြားကိုဖြတ်ဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းတဲ့ နိုင်လွန်ကြိုးတွေကို စမ်းသုံးနိုင်ပါတယ်။

ဂစ်တာတီးခြင်းက သင့်လက်ကို သွေးထွက်စေနိုင်သလား။

ကျွန်တော့် အတွေ့အကြုံအရ၊ ဂစ်တာတီးရင်း တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားနေတဲ့ လက်တွေပေါ်က လက်ချောင်းတွေကို မင်း မခံနိုင်ဘူး။ အရည်ကြည်ဖုတွေ အများကြီးရတတ်ပြီး အဲ့ဒီ အရည်ကြည်ဖုတွေ ဆော့ကစားရင်းကနေ ပိုလို့ စေးကပ်တဲ့ စိမ့်ထွက်လာပေမယ့် သွေးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်တော် ဂစ်တာမတီးတာ 6 လကြာပြီး 9 နာရီ ဆက်တိုက်တီးခဲ့ပြီး ငရဲပြည်လို နာကျင်ပြီး စိမ့်ထွက်ရခက်ပေမယ့် သွေးလုံးဝမထွက်ပါဘူး။

"ဂစ်တာတီးရင်း မင်းလက်ချောင်းတွေကို စိမ့်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မလား?" သို့ဖြစ်လျှင် သင်သည် သူတို့ကို သွေးထွက်အောင် လုပ်ပေးနိုင်မလား။

ဂစ်တာတီးတာက သင့်လက်ချောင်းတွေကို သွေးထွက်အောင် လုပ်ပေးနိုင်သလား။

ဟုတ်တယ်၊ ဂစ်တာတီးရင်းနဲ့ သင့်လက်ချောင်းတွေကို ဒဏ်ရာရစေပြီး အဲဒါတွေကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သှေးထှကျ.

ဂစ်တာတီးခြင်းက သင့်လက်ချောင်းတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်၊ အထူးသဖြင့် သင်ဟာ စတင်သူတစ်ယောက်ဆိုရင်။

ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုနည်းစနစ်ကိုသုံးနေပါစေ ကစားကွက်ကိုကစားဖို့ ဖိအားတွေလိုအပ်ပါတယ်။ စိတျဝငျစား ပြီးတော့ ဂစ်တာကြိုးက မင်းရဲ့လက်ချောင်းထိပ်တွေကို ဒဏ်ရာရစေလိမ့်မယ်။

ဒါက ဂစ်တာဆိုတော့ ညှို့ အလွန်ထက်မြက်ပြီး သတိမထားပါက သင့်အရေပြားကို အလွယ်တကူဖြတ်နိုင်သည်။ ဂစ်တာကြိုးများကို သတ္တုဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ဤပစ္စည်းသည် အလွန်မာကျောပြီး ပါးလွှာသည်။

ကြိုးတွေကို အချိန်အကြာကြီး ဖိထားလိုက်တာနဲ့ လက်ချောင်းထိပ်ပေါ်ရှိ အရေပြားအလွှာကို ထိခိုက်ပါတယ်။ အရေပြားအလွှာက ကွဲအက်ပြီး သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွေမှာ မျက်ရည်တွေထွက်ပြီး လက်ချောင်းတွေကို သွေးထွက်စေပါတယ်။

ဂစ်တာကြိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အသေးငယ်ဆုံး နစ် သို့မဟုတ် ခြစ်ခြင်းသည်ပင် ပို၍လေးနက်သောအရာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။

ရေနံဂျယ်လီ၊ ပျားဖယောင်း သို့မဟုတ် သင့်ကြိုးကြိုးများပေါ်ရှိ အခြားချောဆီများကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင်ဂစ်တာတီးနေစဉ် သင့်လက်ချောင်းများကို သွေးမတိတ်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ကြိုးအလျားပိုထူလေ၊ သင့်အရေပြားအတွင်းသို့ ဖြတ်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းလေဖြစ်သည်။

ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို ရှောင်ရှားရန် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် လုပ်ထားသော ဒဏ်ရာများကို သန့်ရှင်းပြီး ပတ်တီးပတ်ထားပါ။

လက်ချောင်းများ နာကျင်ခြင်းကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပြီး ဂစ်တာတီးမှုများစွာဖြင့် ဆဲလ်သေများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

လက်ခူးဆွတ်ခြင်းနှင့် တုန်လှုပ်နေသောလက်- ဘယ်လက်ချောင်းများ သွေးထွက်နိုင်ခြေပိုများသနည်း။

ဂစ်တာတီးရင်း ဘယ်လက်က ဒဏ်ရာပိုရနိုင်သလဲဆိုတဲ့ အဖြေက လွယ်လွယ်လေး မရှိပါဘူး။

ကစားနေစဉ် ကောက်ကိုင်ခြင်း နှင့် နှောင့်ယှက်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံး ဒဏ်ရာရနိုင်သော်လည်း ဒဏ်ရာအမျိုးအစား တစ်ခုစီအတွက် ကွဲပြားပါမည်။

ကောက်ကိုင်သောလက်သည် ကြိုးများနှင့် မကြာခဏထိတွေ့ခြင်းမှ ဆဲလ်သေများနှင့် အရည်ကြည်ဖုများပေါက်ဖွားနိုင်ခြေပိုများသည်။ တုန်လှုပ်နေသောလက်သည် ကြိုးများမှ ဖြတ်တောက်မှုနှင့် ခြစ်ရာများကို ထိန်းထားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။

ဂစ်တာတီးတဲ့အခါ လက်ချောင်းတွေက ဘာကြောင့်သွေးထွက်တာလဲ။

ဂစ်တာတီးတဲ့အခါ သင့်လက်ချောင်းတွေ သွေးထွက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။ အဲဒါဖြစ်သွားတာ။ တူရိယာတီးခတ်ရန် စတင်လေ့လာနေသူများ ဂစ်တာတီးတဲ့ ကစားသမားတွေလည်း အတူတူပါပဲ။

သင့်လက်ချောင်းတွေက သွေးမတိတ်ဘူးဆိုရင်တောင် ဂစ်တာတီးရင်းနဲ့ လက်ချောင်းတွေ အရမ်းနာလာနိုင်ပါတယ်။

အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများကို ကြည့်ကြပါစို့။

ပွတ်တိုက်

ဂစ်တာတီးတဲ့အခါ သင့်လက်ချောင်းတွေနဲ့ လက်နဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ လက်ချောင်းတွေလိုမျိုး လက်ချောင်းအရွတ်တွေအပေါ် ပွတ်တိုက်မှုနဲ့ တင်းမာမှုဖြစ်ရပါတယ်။

နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ ဂစ်တာကြိုးတွေကို မာကျောပြီး ပါးလွှာတဲ့သတ္တုနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့်ပါ။ သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွေကို အကြိမ်ကြိမ် ညှစ်ထားရင် အရေပြားရဲ့ အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာကို စုတ်ပြဲနိုင်ချေ ရှိပါတယ်။

အောက်ရှိအရေပြားအလွှာကို ထိတွေ့လိုက်သည်နှင့် လက်ချောင်းများသည် သွေးထွက်သံယိုအဖြစ်များဆုံးသော လက်ချောင်းများဖြစ်သည်။

လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်း မပြုပါ။

ဂစ်တာတီးရတာကို သင်တကယ်နှစ်သက်ပြီး သင့်လက်ချောင်းတွေ ထိခိုက်လာတဲ့အခါ အဲဒါကို လျစ်လျူရှုထားနိုင်တာကြောင့် ဆက်တီးနေဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

ကစားနေစဉ် မကြာခဏ အနားယူခြင်းမပြုပါက ပြဿနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ဂစ်တာပြန်မတီးခင် ပြန်ထဖို့ အချိန်မပေးဘူးဆိုရင် အရေပြားက ထာဝရပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အရေပြားသည် ဖယ်ရှားရန်ခက်ခဲသော သင့်လက်ချောင်းများတွင် ဆဲလ်သေများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ မသက်မသာဖြစ်မှုကိုဖြေရှင်းရန် ထုံဆေးသုံး လိမ်းဆေးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်။

ဒဏ်ရာတွေက ကောင်းကောင်းမပျောက်ဘူး။

ဒဏ်ရာများသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှုပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသောနှုန်းဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းသည်။

အချို့သော ဒဏ်ရာများနှင့် သွေးထွက်နေသော လက်ချောင်းများ ပျောက်ကင်းရန် သုံးရက်ခန့် ကြာနိုင်ပြီး အခြားသူများအတွက် တစ်ပတ်ကြာနိုင်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကုသရေးလုပ်ငန်းစဉ်သည် ဂစ်တာလေ့ကျင့်မှုကို ပြန်လုပ်လိုသောဆန္ဒထက် သာလွန်နေသင့်သည်။

သမားတော် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည် ပြဿနာဆက်လက်ရှိနေပါက အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နည်းကို သင့်အား အကြံပေးနိုင်ပါသည်။

ဂစ်တာတီးရင်း လက်ချောင်းတွေ သွေးထွက်အောင် ဘယ်လိုရှောင်ရမလဲ

လက်ချောင်းများသည် သွေးထွက်သံယို ဂစ်တာဝါသနာရှင်များအတွက် လမ်းကြောင်းတစ်ခုလို ထင်ရသော်လည်း အမှန်တကယ် ရှောင်ရှားရန်မှာ အလွန်လွယ်ကူပါသည်။

အနည်းငယ်သတိထားရုံမျှဖြင့် သင်၏ကစားခြင်းကို သတိထားပါ၊ သင်၏လက်ချောင်းများကို ဘေးကင်းပြီး အသံထွက်အောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒီတော့ ဂစ်တာတီးတဲ့အခါ လက်ချောင်းတွေ သွေးထွက်အောင် ဘာတွေလုပ်ရမလဲ။

သင်ကိုယ်တိုင် ဖြတ်တောက်ခံရပါက အနာကို သေချာဆေးကြောပြီး ပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ပတ်တီးကို ပတ်တီးထားပါ။

လက်သည်းတိုအောင်ထားပါ။

ပထမဦးစွာ သင့်လက်သည်းများကို အတိုချုံ့ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ရှည်လျားသော လက်သည်းများသည် ကြိုးများကို ဖမ်းမိမည်ဖြစ်ပြီး ပြတ်တောက်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

လက်သည်းရှည်များသည် အထူးသဖြင့် အစပြုသူအနေဖြင့် ကစားရန်ခက်ခဲသည်။ လက်သည်းတိုခြင်း သည် ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ရန် လွယ်ကူသော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

Light gauge ကြိုးများကိုသုံးပါ။

ဒုတိယ၊ သင်သည် စတင်သူ သို့မဟုတ် အထိခိုက်မခံသော လက်ချောင်းများရှိလျှင် အလင်းတန်းကြိုးများကို အသုံးပြုပါ။

လေးလံသော ကြိုးကြိုးများသည် ဖြတ်တောက်မှုနှင့် ခြစ်ရာများကို ဖြစ်စေနိုင်ချေ ပိုများသည်။ တစ်ကောက် သံမဏိကြိုးဂစ်တာ သတ္တုကြိုးများကို အသုံးပြုရန် သင့်လက်များကို အသုံးပြုရန် - ၎င်းသည် ကြိုးများပေါ်ရှိ သင့်လက်ချောင်းများ၏ ခံစားချက်ကို သင်ပေးလိမ့်မည်။

သို့သော် သင်ကစားရန် သင်ယူလာသည်နှင့်အမျှ သင့်လက်ပေါ်တွင် ပိုမိုနူးညံ့ညင်သာသော နိုင်လွန်ကြိုးများဖြင့် စတင်ပါ။

ကစားရန် ရွေးချယ်မှုကို အသုံးပြုပါ။

တတိယ၊ ကစားသောအခါတွင် ရွေးရန်သေချာပါစေ။ မင်းရဲ့လက်ချောင်းတွေက မင်းကိုကျေးဇူးတင်လိမ့်မယ်။

ပုံမှန်အားလပ်ချိန်ယူပါ

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ကစားတဲ့အခါ မကြာခဏ အနားယူပါ။ သင့်လက်ချောင်းများ လှီးဖြတ်ခံရပါက ကုသရန် အချိန်လိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ခဏခဏ အနားယူပေးပါ။

ဂစ်တာတိပ်ကိုသုံးပါ။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဂစ်တာသမားတွေ လက်ချောင်းတွေ သွေးထွက်တဲ့အခါ ဘာလုပ်ကြသလဲ။ ကောင်းပြီ၊ သူတို့ကတိပ်သုံးပြီး calluses ကိုတည်ဆောက်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဂစ်တာသမားတွေက ဒီပြဿနာကို အချိန်တိုင်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေရမယ်။

ဂစ်တာတီးသူအများစုသည် ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းရှိကြပြီး အချို့က ၎င်းတို့ကို နောက်ထပ်ဒဏ်ရာမရအောင် ကာကွယ်ပေးသည့် ၎င်းတို့၏လက်ချောင်းများတွင် ဆဲလ်သေများ ပေါက်ဖွားလာကြသည်။

တစ်နေ့ကို နာရီပေါင်းများစွာ ကစားနေတယ်ဆိုရင် ဒီပြဿနာအတွက် အဖြေကို ရှာရခက်ပါတယ်။

အဖြစ်အများဆုံးဖြေရှင်းချက်မှာ ဂစ်တာလက်ချောင်းတိပ်. တီးဝိုင်းအဖွဲ့ဝင်များသည် တူရိယာပေါ်တွင် သွေးစွန်းထင်းနေသော အမှတ်အသားများကို တားဆီးရန် ၎င်းတို့၏လက်ချောင်းများပေါ်တွင် တိပ်များဝတ်ထားသည်ကို သင်တွေ့မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဂစ်တာသမားတော်တော်များများက ဒီနည်းလမ်းကို အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်ပြီး တိပ်တွေအပြင် အထူးထုတ်ကုန်တွေ မလိုအပ်တဲ့အတွက် ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ကောက်ကိုင်သောလက်ကို တိပ်ဖြင့်ပတ်ထားသော်လည်း တုန်လှုပ်နေသောလက်မဟုတ်ပါ။

ဂစ်တာကြိုးများတွင် ရေနံဂျယ်လီ၊ vaseline သို့မဟုတ် ပျားဖယောင်းထည့်ခြင်း။

သင့်ဂစ်တာကြိုးများတွင် ချောဆီထည့်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို တီးရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး သင့်လက်ချောင်းများပေါ်ရှိ ယားယံမှုကို လျှော့ချနိုင်သော်လည်း ကစားသမားအများစုသည် ဆီလွှဲပြောင်းခြင်းကြောင့် ၎င်းကို မကြိုက်ကြပါ။

ဒါပေမယ့် ဂစ်တာတီးရင်း လက်ချောင်းတွေကို ဖြတ်မရအောင် ထိန်းချင်ရင်တော့ ကြိုးတွေမှာ ရေနံဂျယ်လီ ဒါမှမဟုတ် ပျားဖယောင်းကို ထည့်ကြည့်ပါ။

၎င်းသည် သင့်အရေပြားနှင့် ကြိုးများကြားတွင် အတားအဆီးတစ်ခု ဖန်တီးပေးပြီး ဖြတ်တောက်ခြင်းကို တားဆီးရန် ကူညီပေးပါမည်။

အချို့သော ကစားသမားများသည် vaseline ကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြပြီး ၎င်းသည် စျေးပေါသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ရေနံဂျယ်လီ၊ vaseline သို့မဟုတ် ပျားဖယောင်း အနည်းငယ်ကို ကြိုးတွေပေါ်ကို တိုက်ရိုက်မဟုတ်ဘဲ တိုက်ရိုက်ပွတ်ပေးပါ။ အ၀တ်စုတ်အနည်းငယ်ကို အသုံးပြုပြီး အလွန်သေးငယ်သော ပမာဏကိုသာ လိမ်းပါ။

calluses များတည်ဆောက်ပါ။

ကျွမ်းကျင်သူများက သင့်လက်ချောင်းများတွင် ဆဲလ်သေများတည်ဆောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ သင့်တွင် အသားအရေ ကြမ်းတမ်းပါက သင့်ကိုယ်သင် ဖြတ်ရန် အလားအလာ နည်းပါသည်။

၎င်းသည် အချိန်ကြာမြင့်ပြီး အချို့သော ကစားသမားများသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် pumice stone ကို အသုံးပြုကြသည်။

salicylic acid ပါ၀င်သော callus ပလတ်စတာများကိုလည်း ဝယ်ယူနိုင်ပြီး သင်၏ calluses များကို လျင်မြန်စွာ တည်ဆောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါတွေကို ဆေးဆိုင်အများစုမှာ ရနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်၊ သင်သည် နာကျင်မှုနှင့် လက်ချောင်းထိပ်များကို နာကျင်စေမည့် ကြောက်ရွံ့မှုကို ကျော်လွန်ပြီးသည်နှင့် သင်သည် calluses များကို အကာအကွယ်အတားအဆီးများအဖြစ် စတင်ဖွဲ့စည်းနိုင်ပြီဖြစ်သည်။

calluses များဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဘယ်လိုအရှိန်မြှင့်မလဲ။

callus ဖွဲ့စည်းမှုကို အရှိန်မြှင့်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာအချို့ရှိပါသည်။

  • မကြာခဏ လေ့ကျင့်ပါ၊ သို့သော် ခဏတာကာလအတွင်း သင့်လက်ချောင်းများကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည်အထိ မလုပ်မိစေရန် ဂရုစိုက်ပါ။
  • သင့်လက်ချောင်းများကို ခက်ခဲသောပစ္စည်းများဖြင့် ကစားရာတွင် အသုံးပြုရန်အတွက်၊ a ဖြင့် စတင်ပါ။ သံမဏိကြိုးတပ် acoustic ဂစ်တာ.
  • သင့်လက်ချောင်းထိပ်များကို ဖြတ်တောက်မည့်အစား ၎င်းတို့ကို ပွတ်တိုက်နိုင်ပြီး ဆဲလ်များပေါက်ပွားနိုင်သည့် ထူထဲသောကြိုးများကို အသုံးပြုပါ။
  • ခရက်ဒစ်ကတ် သို့မဟုတ် အလားတူအရာဝတ္ထုကို အသုံးပြု၍ ကစားသည့်ခံစားချက်နှင့် ဖိအားတို့ကို ကျင့်သားရစေရန် သင့်လက်ချောင်းများကို ကတ်၏ပါးလွှာသောအစွန်းကို နှိပ်ပါ။
  • calluses များဖွဲ့စည်းခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ရန်၊ သင့်လက်ချောင်းထိပ်များကို အရက်သေစာဖြင့် ဂွမ်းလုံးပေါ်တွင် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

ဤရိုးရှင်းသော အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဂစ်တာတီးသည့်အခါ သင့်လက်ချောင်းများ သွေးထွက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။

ဒါဆို အဲဒီကနေထွက်ပြီး စတင်လိုက်ပါ။ အသံတုန် အဝေးမှာ၊ သွေးထွက်နေတဲ့ လက်ချောင်းတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုအကောင်းဆုံးဂစ်တာများ & အသုံးဝင်သောဂစ်တာသင်ယူမှုကိရိယာများသည်သင်၏ကစားခြင်းကိုလေ့ကျင့်ရန်ဖြစ်သည်

ဂစ်တာမကိုင်ခင် ဘာတွေသိထားသင့်လဲ။

သင့်လက်ချောင်းများကို သွေးထွက်အောင်ပြုလုပ်နည်းကို သင်သိလာသဖြင့် ဂစ်တာတီးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ ဒါပေမယ့် မလုပ်ခင်မှာ သိထားသင့်တဲ့ အချက်တချို့ ရှိပါတယ်။

ပထမအချက်က အလေ့အကျင့်က ပြီးပြည့်စုံစေတယ်။ သင်ပိုကစားလေလေ သင်ပိုကောင်းလာလေဖြစ်ပြီး သင့်လက်ချောင်းများကို ထိခိုက်နိုင်ခြေနည်းလေဖြစ်သည်။

ဒုတိယ၊ စိတ်ရှည်ပါ။ အရမ်းမြန်လွန်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် အရမ်းခက်ခဲတဲ့ သီချင်းတွေကို ချက်ချင်းတီးဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ နှေးကွေးစွာ စတင်ပြီး သင့်လမ်းကြောင်းအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။

တတ်နိုင်ရင် a ကိုသုံးပါ။ နိုင်လွန်ကြိုးဂစ်တာ. နိုင်လွန်ကြိုးဂစ်တာများတွင် ပြတ်တောက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါးသော်လည်း ပျော့ပျောင်းသောကြိုးများပါရှိပြီး တီးရခက်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပျော်ရွှင်ပါစေ။ ဂစ်တာတီးတာက ပျော်စရာကောင်းသင့်တယ်၊ ဒါကြောင့် လမ်းတစ်လျှောက်မှာ အမှားအနည်းငယ်လုပ်မိရင် အရမ်းစိတ်ပျက်မနေပါနဲ့။

လေ့ကျင့်နေရုံနဲ့ သင်ဟာ အချိန်တိုအတွင်း ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်လို ကစားနိုင်မှာပါ။

အကယ်၍ သင်သည် ဂစ်တာတီးသူဖြစ်ပါက လက်ချောင်းများ သွေးထွက်ခြင်းကို မည်ကဲ့သို့ ကုစားမည်နည်း။

Calluses များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်ပတ်မှ လေးပတ်အတွင်း ကြီးထွားလာသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဂစ်တာတီးသူအများစုသည် ၎င်းတို့၏လက်ချောင်းများကို ကြိုးများကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် calluses များကို တည်ဆောက်ကြသည်။ သင့်မှာ အရေပြားထူနေရင်တောင် သွေးထွက်တဲ့လက်ချောင်းတွေကို ရှောင်လို့မရပါဘူး။

Calluses များသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သော်လည်း အမြဲတမ်းအန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။

ဂစ်တာကို အချိန်အတော်ကြာ တီးပြီးနောက် မာကျောပြီး ထူထဲသော အရေပြားအလွှာတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ပြီးတော့ ဒီနေရာကို ရောက်ဖို့ စိတ်ရှည်ဖို့ လိုတယ်။

သို့သော် အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်များကို သိရှိနားလည်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန် ခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။

သင် လေ့ကျင့်မှု အကြိမ်ရေအပြင်၊ သင် သင်ယူနေသည့် ဂီတအမျိုးအစား၊ တီးခတ်နည်းများနှင့် သင်အသုံးပြုနေသည့် ဂစ်တာအားလုံးသည် ယင်းအတွက် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

သင့်လက်ချောင်းများ အလွန်အကျွံသွေးထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်နေသော calluses များအတွက် အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် ဤအကြံပြုချက်များကို အသုံးပြုပါ။

  • အချိန်တိုအတွင်း လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် စတင်သင့်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လက်ချောင်းများကို အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ဘက် ကွဲထွက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေမည်ဖြစ်သည်။
  • သင့်အရေပြားကို မခြစ်မိစေရန် လက်သည်းတိုတိုညှပ်ပါ။ ရှည်လျားသော လက်သည်းခွံများကြောင့် ပျက်စီးနေသော လက်သည်းခွံများ ပေါက်သွားနိုင်သည်။
  • အယ်လ်ကိုဟောကို အရေပြားပေါ် ပွတ်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ဆဲလ်သေများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
  • သင့်လက်ချောင်းများ သွေးထွက်နေပါက ဂစ်တာတီးခြင်းမှ အနားယူပါ။ ဂစ်တာပြန်မတီးခင်၊ သင့်အသားအရေကို ကျန်းမာစေကြောင်း သေချာပါစေ။ အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒဏ်ရာကို အလုံပိတ်ထားပြီး ပိုးသတ်ဆေးခတ်ပါ။
  • ကစားနေစဉ်တွင် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် သင့်လက်ချောင်းများတွင် ထုံကျင်နေသော ခရင်မ်ကို လိမ်းနိုင်ပါသည်။
  • အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနှင့် အအေးမိခြင်း သည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပြီး သင့်လက်ချောင်းများတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
  • ဖျော်ထားသော ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို သင့်လက်ချောင်းများကို ပျော့ပျောင်းစေပါသည်။
  • အသားအရေကို နုပျိုကျန်းမာနေစေရန် လက်ဆေးရည်ကို ပုံမှန်လိမ်းပေးပါ။ အက်ကွဲနေသော အရေပြားသည် သွေးပိုထွက်စေနိုင်သည်။
  • ဂစ်တာမတီးတာကြာပေမယ့် နာကျင်မှုတွေ ဆက်ရှိနေရင် ဒဏ်ရာတွေက မသက်သာဘူးဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။

အမေးအဖြေများ

ဤသည်မှာ သင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အခြားမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများဖြစ်သည်။

ဂစ်တာလက်ချောင်းများ သက်သာသွားပါသလား။

ဟုတ်တယ်၊ ဂစ်တာလက်ချောင်းတွေက တော်တော်မြန်မြန်သက်သာလာလိမ့်မယ်။ ဤ "ဒဏ်ရာ" အမျိုးအစားသည် မပြင်းထန်သလို အလွန်အမင်း စိုးရိမ်စရာလည်း မလိုအပ်ပါ။

သင့်လက်ချောင်းထိပ်များတွင် နာကျင်ခြင်းသည် ယာယီဖြစ်သည်။ တစ်ပတ်ခန့်ကြာပါသည်။

အေးခဲခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျဉ်သောခရင်မ်များသည် ရေတိုသက်သာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ကုသရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် သင့်လက်ချောင်းများ ပျော့ပျောင်းလာသည်အထိ ဂစ်တာတီးခြင်းမှာ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဂစ်တာတီးနေတဲ့ သင့်လက်ချောင်းတွေကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်တယ်၊ အဲဒီကြိုးတွေက မာကျောပြီး ပြတ်သားတဲ့အတွက် ဂစ်တာတီးတာကနေ သွေးထွက်သံယို လက်ချောင်းတွေကို ရနိုင်တယ်။

ဂစ်တာတီးခြင်းကြောင့် လက်ချောင်းအနည်းငယ်သာ ထိခိုက်နိုင်သည်။ သက်သာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်လက်ချောင်းများ၏ တောင့်တင်းမှု တိုးလာသည်။ သင့်လက်ချောင်းများ ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိလာသည်နှင့်အမျှ ဂစ်တာတီးခြင်းသည် ထိခိုက်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိလာတော့မည်မဟုတ်ပေ။

ငါ့မှာ လက်ချောင်းလေးတွေရှိရင် သွေးထွက်သံယို ဖြစ်တတ်လား။

မဟုတ်ဘူး၊ သေချာပေါက်။ သင့်လက်ချောင်းများ၏ အရွယ်အစားသည် ဂစ်တာတီးခြင်းမှ သွေးထွက်သံယိုဖြစ်စေသည့် လက်ချောင်းများကို မထိခိုက်စေပါ။

သင့်လက်ချောင်းများ မည်မျှကြီးသည်ဖြစ်စေ၊ သေးသည်ဖြစ်စေ အရေးမကြီးပါ – ကြိုးများသည် ချွန်ထက်ပြီး သင့်လျော်သောပုံစံကို အသုံးမပြုပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဖြတ်တောက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ဂစ်တာသမားတွေက သွေးထွက်တဲ့လက်ချောင်းတွေကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်ရကြသလဲ။

အထူးသဖြင့် ဂစ်တာတီးသူအများစုသည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် သွေးထွက်သံယိုဖြစ်တတ်ပြီး အထူးသဖြင့် ပထမဆုံးစစချင်းတွင် လက်ချောင်းများ ပေါက်သွားတတ်သည်။

ပိုအတွေ့အကြုံများလာတာနဲ့အမျှ သင့်အရေပြားကို ကြိုးတွေကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ calluses တွေ ဖွံ့ဖြိုးလာပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ငြားလည်း၊ သင်သည် ရံဖန်ရံခါ ဖြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာမည်ဝှက်ကို ရနိုင်သေးသည်။

ဂစ်တာတီးဖို့ သင့်လက်ချောင်းတွေကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသုံးပြုရပါသလဲ။

ဂစ်တာတီးရာတွင် သင့်လက်ချောင်းများ အသုံးပြုနိုင်ရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာတတ်သည်။

အစပိုင်းတွင် သင်သည် နာကျင်ခြင်းနှင့် အချို့သော ဒဏ်ရာများနှင့် ဒဏ်ရာများပင် ခံစားရနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် သင့်လက်ချောင်းတွေ တောင့်တင်းလာတာနဲ့အမျှ နာကျင်မှုက ပျောက်သွားပြီး အချိန်ကြာကြာ ကစားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ထုတ်ယူသွားမည်

ဂစ်တာတီးခြင်းသည် အန္တရာယ်မရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဟု ထင်ရသော်လည်း သင့်လက်ချောင်းများကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သင့်လျော်သောသတိထားမှုများကို မလုပ်ဆောင်ပါက၊ အလွန်နာကျင်နိုင်ပါသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသော အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များသည် ဂစ်တာတီးနေစဉ် သင့်လက်ချောင်းများကို ဘေးကင်းစေရန် ကူညီပေးသင့်သည်။

သွေးထွက်သံယိုနေသော လက်ချောင်းထိပ်များအတွက် အထင်ရှားဆုံး အလွယ်ကူဆုံး ဖြေရှင်းနည်းမှာ ဂီတပညာရှင်ဟောင်း၏ တိပ်ခွေကောင်းဖြစ်သည်။

သို့သော် ရေရှည်တွင် သင်သည် ဤပြဿနာကို ရှောင်ရှားရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည့် calluses များကို ဖန်တီးနိုင်သည်။

ထို့နောက်စစ်ဆေးကြည့်ပါ ဂစ်တာသိုလှောင်မှုဖြေရှင်းချက်များအတွက် ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးဝယ်လမ်းညွှန်တွင် အကောင်းဆုံးဂစ်တာသည် ရပ်တည်နေပါသည်။

ကျွန်ုပ်သည် Neaera ၏တည်ထောင်သူ Joost Nusselder ဖြစ်ပြီး အကြောင်းအရာစျေးကွက်ရှာဖွေသူ၊ ဖေဖေသည် ကျွန်ုပ်၏စိတ်အားထက်သန်သောဂစ်တာဖြင့် ပစ္စည်းအသစ်များကို စမ်းသုံးကြည့်သည်ကို နှစ်သက်ပြီး ကျွန်ုပ်၏အဖွဲ့နှင့်အတူ၊ ကျွန်ုပ်သည် 2020 ခုနှစ်ကတည်းက အတွင်းကျကျဘလော့ဆောင်းပါးများကို ဖန်တီးနေပါသည်။ သစ္စာရှိစာဖတ်သူများအား အသံသွင်းခြင်းနှင့် ဂစ်တာအကြံပြုချက်များကို ကူညီပေးရန်။

ငါ့ကို Youtube မှာကြည့်ပါ ငါဒီပစ္စည်းအားလုံးကိုစမ်းကြည့်တယ်။

မိုက်ခရိုဖုန်းပမာဏနှင့်အသံပမာဏ Subscribe