ម្រាមដៃហូរឈាមបន្ទាប់ពីអ្នកលេង ហ្គីតា - វាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់ឃើញទេ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាចាំវីដេអូរបស់ Zakk Wylde លេងម្រាមដៃបង្ហូរឈាម? វាដូចជាគាត់មិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទាល់តែសោះ ហើយបទចម្រៀងនេះត្រូវបានលេងបានល្អជាងពេលណាទាំងអស់។
ខ្សែហ្គីតាមានភាពមុតស្រួច ហើយអាចកាត់ស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ អ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យម្រាមដៃនៅលើដៃដែលស្រក់ទឹកភ្នែកពីការលេងហ្គីតាបានទេ។ អ្នកមានពងបែកជាច្រើន ហើយនៅពេលដែលលេចចេញពីការលេង នោះមានដុំពកចេញមកក្រៅ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាឈាមទេ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ និងអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ ដើម្បីរកមើលថាតើខ្ញុំអាចយកដៃញាប់ញ័ររបស់ខ្ញុំដើម្បីហូរឈាមដែរឬទេ។
ប៉ុន្តែទាយមើល អ្នកលេងហ្គីតាស្ទើរតែទាំងអស់អាចឈឺម្រាមដៃនៅដំណាក់កាលខ្លះ។
ដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកហូរឈាមពេលកំពុងលេងហ្គីតា អ្នកអាចប្រើកាសែតរបស់តន្ត្រីករនៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក ឬ petroleum jelly, beeswax ឬប្រេងរំអិលផ្សេងទៀតនៅលើខ្សែរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងប្រើខ្សែរង្វាស់ក្រាស់ ឬខ្សែនីឡុងដែលមិនសូវងាយកាត់ស្បែករបស់អ្នក។
តើការលេងហ្គីតាអាចធ្វើឱ្យដៃអ្នកហូរឈាមបានទេ?
តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ អ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យម្រាមដៃនៅលើដៃដែលស្រក់ទឹកភ្នែកពីការលេងហ្គីតាបានទេ។ អ្នកទទួលបានពងបែកជាច្រើន ហើយនៅពេលដែលពងបែកទាំងនោះលេចចេញពីការលេង សូម្បីតែទឹកស្អិតក៏ចេញមកដែរ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាឈាមទេ។
ខ្ញុំបានលេងហ្គីតារយៈពេល 6 ម៉ោងជាប់ៗគ្នា បន្ទាប់ពីមិនបានលេងអស់រយៈពេល 9 ខែ ហើយទោះបីជាវាឈឺដូចឋាននរក និង ទឹកហូរធ្វើឱ្យពិបាកលេងក៏ដោយ វាមិនដែលមានឈាមទេ។
លើសពីនេះ "តើអ្នកអាចធ្វើឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកស្រក់ពីការលេងហ្គីតាបានទេ?" បន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកគេហូរឈាម។
តើការលេងហ្គីតាពិតជាអាចធ្វើឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកហូរឈាមឬទេ?
បាទ / ចាស វាអាចធ្វើឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នករងរបួសពេលកំពុងលេងហ្គីតា ហើយវាថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យពួកគេរងរបួសទៀតផង។ ហូរឈាម.
ការលេងហ្គីតាអាចធ្វើឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នករងរបួស ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។
ប៉ុន្តែមិនថាអ្នកប្រើបច្ចេកទេសណាទេ ការលេងទាមទារឱ្យអ្នកដាក់សម្ពាធដើម្បីលេង អង្កត់ធ្នូ ហើយខ្សែហ្គីតានឹងរបួសម្រាមដៃរបស់អ្នក។
នេះគឺដោយសារតែហ្គីតា ខ្សែអក្សរ មានភាពមុតស្រួច ហើយអាចកាត់ស្បែករបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ ខ្សែហ្គីតាត្រូវបានផលិតចេញពីលោហៈ ហើយសម្ភារៈនេះរឹង និងស្តើងណាស់។
នៅពេលដែលអ្នកសង្កត់លើខ្សែរយៈពេលយូរ វាប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ស្បែកនៅលើចុងម្រាមដៃ។ ស្រទាប់នៃស្បែកបំបែក និងទឹកភ្នែកនៅលើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយនេះធ្វើឱ្យម្រាមដៃចេញឈាម។
សូម្បីតែ នីក ឬស្នាមប្រេះតូចបំផុតដែលបណ្តាលមកពីខ្សែហ្គីតាក៏អាចប្រែទៅជាអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។
ការប្រើ petroleum jelly, beeswax, ឬប្រេងរំអិលផ្សេងទៀតនៅលើខ្សែរបស់អ្នកនឹងជួយរក្សាម្រាមដៃរបស់អ្នកមិនឱ្យហូរឈាមនៅពេលអ្នកលេងហ្គីតា។
រង្វាស់ខ្សែកាន់តែក្រាស់ វានឹងមិនសូវកាត់ចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។
ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លង សូមសម្អាត និងបង់រុំរបួសដែលអ្នកប្រហែលជាបានធ្វើនៅលើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
អ្នកក៏អាចជួបប្រទះការឈឺម្រាមដៃ និងបង្កើតកោសិការពីការលេងហ្គីតាជាច្រើន។
រើសដៃទល់នឹងដៃដែលពិបាកចិត្ត៖ តើម្រាមដៃណាងាយនឹងហូរឈាម?
មិនមានចម្លើយងាយស្រួលទេនៅពេលនិយាយអំពីដៃមួយណាដែលងាយនឹងរងរបួសពេលកំពុងលេងហ្គីតា។
ទាំងដៃរើសនិងដៃដែលមិនស្រួលអាចមានរបួសពេលលេង ប៉ុន្តែប្រភេទរបួសនឹងខុសគ្នាសម្រាប់គ្នា។
ដៃរើសទំនងជាបង្កើតដុំពក និងពងបែកពីទំនាក់ទំនងញឹកញាប់ជាមួយខ្សែ។ ដៃដែលស្រងូតស្រងាត់ទំនងជាអាចទ្រទ្រង់ការកាត់ និងកោសចេញពីខ្សែ។
ហេតុអ្វីបានជាម្រាមដៃហូរឈាមពេលលេងហ្គីតា?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលម្រាមដៃរបស់អ្នកហូរឈាមពេលលេងហ្គីតា។ វាកើតឡើងចំពោះ អ្នកចាប់ផ្តើមរៀនលេងឧបករណ៍ និងអ្នកលេងហ្គីតាដូចគ្នា
ទោះបីជាម្រាមដៃរបស់អ្នកមិនហូរឈាមក៏ដោយ អ្នកអាចជួបប្រទះម្រាមដៃឈឺខ្លាំងពេលកំពុងលេងហ្គីតា។
សូមក្រឡេកមើលមូលហេតុទូទៅបំផុត៖
ការកកិត។
ការកកិត និងសំពាធលើសរសៃពួរម្រាមដៃគឺបណ្តាលមកពីចលនាអ៊ីសូតូនិកដដែលៗ ដូចជា ចលនាដែលធ្វើឡើងដោយម្រាមដៃ និងដៃរបស់អ្នកនៅពេលលេងហ្គីតា។
ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់រឿងនេះគឺថា ខ្សែហ្គីតាធ្វើពីលោហៈរឹង និងស្តើង។ ប្រសិនបើអ្នកច្របាច់ចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការហែកស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែក។
ម្រាមដៃចាប់ផ្តើមហូរឈាម ដោយសារស្រទាប់ស្បែកខាងក្រោមត្រូវបានលាតត្រដាង ហើយនេះគឺជាប្រភពទូទៅបំផុតនៃម្រាមដៃបង្ហូរឈាម។
ឈប់សម្រាកគ្រប់គ្រាន់
អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តលេងហ្គីតា ហើយនៅពេលដែលម្រាមដៃរបស់អ្នកឈឺ អ្នកអាចមិនអើពើនឹងវា ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ឈប់លេងនោះទេ។
បញ្ហាអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើអ្នកមិនសម្រាកញឹកញាប់ពេលកំពុងលេង។ ស្បែកអាចរងការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់ពេលវេលាដើម្បីសង្គ្រោះ និងព្យាបាលមុននឹងលើកហ្គីតាម្តងទៀត។
ជាអកុសល ស្បែកអាចបង្កើតជា calluses នៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក ដែលពិបាកនឹងកម្ចាត់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើផលិតផលថ្នាំស្ពឹកដើម្បីដោះស្រាយភាពមិនស្រួល។
របួសមិនបានជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវ
របួសជាសះស្បើយ និងជាសះស្បើយក្នុងអត្រាផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយបុគ្គល។
វាអាចចំណាយពេលតិចបំផុតបីថ្ងៃសម្រាប់របួសខ្លះ និងហូរឈាមម្រាមដៃដើម្បីជាសះស្បើយ ខណៈខ្លះទៀតវាអាចចំណាយពេលមួយសប្តាហ៍។
ដំណើរការព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកគួរមានអាទិភាពជាងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីត្រឡប់ទៅហាត់ហ្គីតាវិញ។
គ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអាចណែនាំអ្នកអំពីដំណើរការដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្តកើតមាន។
វិធីជៀសវាងធ្វើឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកហូរឈាមពេលកំពុងលេងហ្គីតា
ខណៈពេលដែលម្រាមដៃហូរឈាមអាចហាក់ដូចជាពិធីមួយសម្រាប់អ្នកលេងហ្គីតាដែលប្រាថ្នាចង់បាន វាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាង។
គ្រាន់តែធ្វើការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនហើយត្រូវគិតពីការលេងរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងអាចរក្សាម្រាមដៃរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព និងសំឡេង។
ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកហូរឈាមពេលលេងហ្គីតា?
ប្រសិនបើអ្នកបានកាត់ខ្លួនឯង សូមប្រាកដថាត្រូវសម្អាតមុខរបួស ហើយដាក់បង់រុំការពារកុំឱ្យឆ្លងមេរោគ។
រក្សាក្រចកឱ្យខ្លី
ដំបូង ត្រូវប្រាកដថា ក្រចករបស់អ្នកត្រូវបានកាត់ខ្លី។ ក្រចកវែងនឹងចាប់នៅលើខ្សែ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានការកាត់ដ៏អាក្រក់។
ក្រចកដៃវែងគឺពិបាកលេងជាមួយ ជាពិសេសអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ការរក្សាក្រចកឱ្យខ្លីគឺជាវិធីងាយស្រួលក្នុងការការពាររបួស។
ប្រើខ្សែរង្វាស់ពន្លឺ
ទីពីរ ប្រើខ្សែរង្វាស់ពន្លឺ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬមានម្រាមដៃរសើប។
ខ្សែរង្វាស់ធ្ងន់ទំនងជាបណ្តាលឱ្យមានការកាត់ និងកោស។ យក ក ហ្គីតាខ្សែដែក ដើម្បីឱ្យដៃរបស់អ្នកប្រើខ្សែដែក - វានឹងបង្រៀនអ្នកពីអារម្មណ៍នៃម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើខ្សែ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នករៀនលេង ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងខ្សែនីឡុងដែលទន់ និងទន់ភ្លន់នៅលើដៃរបស់អ្នក។
ប្រើជម្រើសដើម្បីលេង
ទីបី ត្រូវប្រាកដថាប្រើការជ្រើសរើសនៅពេលលេង។ ម្រាមដៃរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នកនៅពេលក្រោយ។
សម្រាកឱ្យបានទៀងទាត់
ហើយចុងក្រោយ សម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់ពេលលេង។ ម្រាមដៃរបស់អ្នកត្រូវការពេលវេលាក្នុងការព្យាបាលប្រសិនបើវាត្រូវបានគេកាត់ ដូច្នេះសូមឱ្យពួកគេសម្រាករាល់ពេលវេលា។
ប្រើកាសែតហ្គីតា
តើអ្នកលេងហ្គីតាអាជីពធ្វើអ្វីនៅពេលម្រាមដៃរបស់ពួកគេហូរឈាម? ជាការប្រសើរណាស់, ពួកគេប្រើកាសែតនិងបង្កើត calluses ។
អ្នកលេងហ្គីតាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈត្រូវដោះស្រាយបញ្ហានេះគ្រប់ពេលវេលា។
អ្នកលេងហ្គីតាជាច្រើនតែងតែមានវិធីដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង ហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងបង្កើតកោសិការនៅលើម្រាមដៃរបស់ពួកគេ ដែលការពារពួកគេពីការរងរបួសបន្ថែមទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកលេងច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ។
ដំណោះស្រាយទូទៅបំផុតគឺ កាសែតម្រាមដៃហ្គីតា. អ្នកប្រហែលជាឃើញសមាជិកក្រុមពាក់កាសែតនៅលើម្រាមដៃរបស់ពួកគេដើម្បីការពារស្នាមប្រឡាក់ឈាមលើឧបករណ៍។
អ្នកលេងហ្គីតាជាច្រើនប្រើវិធីនេះព្រោះវាងាយស្រួលបំផុត ហើយមិនត្រូវការផលិតផលពិសេសណាមួយក្រៅពីកាសែតនោះទេ។ ដៃរើសត្រូវបានបិទភ្ជាប់ មិនមែនដៃដែលពិបាកចិត្តនោះទេ។
ការបន្ថែមប្រេង Jelly, vaseline ឬ beeswax ទៅក្នុងខ្សែហ្គីតា
ការបន្ថែមទឹករំអិលទៅក្នុងខ្សែហ្គីតារបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកវាងាយស្រួលក្នុងការលេង និងអាចកាត់បន្ថយការរមាស់នៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកលេងជាច្រើនមិនចូលចិត្តធ្វើបែបនេះដោយសារតែការផ្ទេរប្រេង។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាម្រាមដៃរបស់អ្នកពីការកាត់ពេលកំពុងលេងហ្គីតា អ្នកអាចសាកល្បងបន្ថែម petroleum jelly ឬ beeswax ទៅក្នុងខ្សែ។
វានឹងបង្កើតរបាំងរវាងស្បែករបស់អ្នក និងខ្សែ ហើយជួយការពារការកាត់។
អ្នកលេងខ្លះចូលចិត្តប្រើ vaseline ហើយនេះគឺជាដំណោះស្រាយថោក។
ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកគ្រាន់តែជូតប្រេងចាហួយ វ៉ាសេលីន ឬក្រមួនឃ្មុំមួយចំនួនតូចលើខ្សែ ប៉ុន្តែមិនផ្ទាល់។ ប្រើក្រណាត់តូចមួយ ហើយលាបតែក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។
បង្កើត calluses
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យបង្កើត calluses នៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកតឹង អ្នកទំនងជាមិនសូវកាត់ខ្លួនឯងទេ។
វាត្រូវការពេលវេលា ហើយអ្នកលេងខ្លះប្រើដុំថ្ម pumice ដើម្បីបង្កើនល្បឿនដំណើរការ។
អ្នកក៏អាចទិញ plasters callus ដែលមានអាស៊ីត salicylic ដែលនឹងជួយបង្កើត calluses របស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទាំងនេះមាននៅឱសថស្ថានភាគច្រើន។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់ការភ័យខ្លាចដំបូងនៃការឈឺ និងចុងម្រាមដៃនោះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបង្កើតកោសិការជារបាំងការពារ។
វិធីពន្លឿនការបង្កើត calluses
មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការបង្កើត callus៖
- អនុវត្តឱ្យបានញឹកញាប់ ប៉ុន្តែសម្រាប់ចន្លោះពេលខ្លី ដោយយកចិត្តទុកដាក់កុំឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកធ្វើការលើសទម្ងន់រហូតដល់របួស។
- ដើម្បីឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកធ្លាប់លេងជាមួយវត្ថុរឹង សូមចាប់ផ្តើមជាមួយ ក ហ្គីតាសូរស័ព្ទដែលមានខ្សែដែក.
- ជំនួសឱ្យការកាត់ចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ប្រើខ្សែរង្វាស់ក្រាស់ដែលអាចជូតប្រឆាំងនឹងពួកវា និងបង្កើតកោសិកា។
- ដោយប្រើកាតឥណទាន ឬវត្ថុស្រដៀងគ្នា ចុចចុះលើគែមស្តើងនៃកាតដើម្បីឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកស៊ាំនឹងអារម្មណ៍ និងសម្ពាធនៃការលេង។
- ដើម្បីពន្លឿនការកកើតសរសៃ សូមជូតចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាល់កុលជូតលើសំឡី។
ដោយធ្វើតាមគន្លឹះសាមញ្ញទាំងនេះ អ្នកអាចជៀសវាងធ្វើឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកហូរឈាមនៅពេលលេងហ្គីតា។
ដូច្នេះសូមចេញពីទីនោះហើយចាប់ផ្តើម strumming ទៅឆ្ងាយ, ម្រាមដៃហូរឈាមមិនចាំបាច់ទេ!
អានផងដែរ: ហ្គីតាបង្រៀនខ្លួនឯងល្អបំផុតនិងឧបករណ៍រៀនហ្គីតាដែលមានប្រយោជន៍ដើម្បីអនុវត្តការលេងរបស់អ្នក
អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលរើសហ្គីតា
ឥឡូវអ្នកដឹងពីវិធីជៀសវាងធ្វើឱ្យម្រាមដៃចេញឈាមហើយ អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចាប់ផ្ដើមលេងហ្គីតាហើយ! ប៉ុន្តែមុននឹងអ្នកធ្វើ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរដឹង។
ទីមួយការអនុវត្តធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នកលេងកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងកាន់តែល្អ ហើយអ្នកទំនងជាមិនសូវរងរបួសម្រាមដៃរបស់អ្នក។
ទីពីរ អត់ធ្មត់។ កុំព្យាយាមលេងចម្រៀងលឿនពេក ឬពិបាកពេកភ្លាម។ ចាប់ផ្តើមយឺត ៗ ហើយដំណើរការរបស់អ្នកឡើង។
បើអាច សូមប្រើ a ហ្គីតាខ្សែនីឡុង. ហ្គីតាខ្សែនីឡុងមានខ្សែទន់ជាង ដែលទំនងជាមិនសូវបណ្តាលឱ្យមានការកាត់ ប៉ុន្តែពួកវាក៏ពិបាកលេងជាងដែរ។
ហើយចុងក្រោយសូមរីករាយ! ការលេងហ្គីតាគួរតែរីករាយ ដូច្នេះកុំមានការខកចិត្តខ្លាំងពេក ប្រសិនបើអ្នកធ្វើខុសមួយចំនួននៅតាមផ្លូវ។
គ្រាន់តែបន្តអនុវត្ត នោះអ្នកនឹងលេងដូចអ្នកជំនាញក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
វិធីព្យាបាលម្រាមដៃហូរឈាម ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកលេងហ្គីតា
Calluses ជាធម្មតាវិវត្តក្នុងរយៈពេលពី XNUMX ទៅ XNUMX សប្តាហ៍។
អ្នកលេងហ្គីតាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈភាគច្រើននឹងបង្កើត calluses ដើម្បីធ្វើឱ្យម្រាមដៃរបស់ពួកគេកាន់តែធន់នឹងខ្សែ។ ទោះបីជាអ្នកមានស្បែកក្រាស់ក៏ដោយ អ្នកពិតជាមិនអាចជៀសវាងម្រាមដៃដែលមានឈាមបានទេ។
Calluses អាចមានប្រយោជន៍ និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍។
បន្ទាប់ពីលេងហ្គីតាអស់រយៈពេលជាយូរ ស្រទាប់ស្បែករឹង និងក្រាស់នឹងកើតឡើង។ ហើយការអត់ធ្មត់គឺទាមទារដើម្បីឈានទៅដល់ចំណុចនេះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចពន្លឿនដំណើរការព្យាបាលដោយដឹងពីការអនុវត្តល្អបំផុត និងចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលតាមពេលវេលា។
បន្ថែមពីលើថាតើអ្នកហាត់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ប្រភេទនៃតន្ត្រីដែលអ្នកកំពុងរៀនលេង បច្ចេកទេសស្រូប និងហ្គីតាដែលអ្នកកំពុងប្រើសុទ្ធតែដើរតួក្នុងរឿងនេះ។
ប្រើការផ្ដល់យោបល់ទាំងនេះ ដើម្បីកុំឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកហូរឈាមច្រើនពេក និងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលសម្រាប់ calluses ដែលប្រេះ ឬហូរឈាម។
- អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមអនុវត្តក្នុងរយៈពេលខ្លីជាងនេះ។ នេះនឹងការពារម្រាមដៃរបស់អ្នកមិនឱ្យដាច់ចេញពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ។
- កាត់ក្រចករបស់អ្នកឱ្យខ្លី ដើម្បីកុំឱ្យកោសស្បែករបស់អ្នក។ ក្រចកដៃដែលខូចអាចបណ្តាលមកពីក្រចកដៃដែលខូចដែលបណ្តាលមកពីក្រចកដៃវែង។
- បង្កើតជាតិសរសៃដោយលាបអាល់កុលទៅលើស្បែក។
- ប្រសិនបើម្រាមដៃរបស់អ្នកមានឈាម សូមសម្រាកពីការលេងហ្គីតា។ មុនពេលលេងហ្គីតាម្តងទៀត ត្រូវប្រាកដថាស្បែករបស់អ្នកបានជាសះស្បើយ។ រក្សាមុខរបួសឱ្យបិទជិត និងសម្លាប់មេរោគជាមួយ bandaids ដើម្បីជួយពន្លឿនដំណើរការព្យាបាល។
- ពេលកំពុងលេង អ្នកអាចលាបក្រែមស្ពឹកលើម្រាមដៃរបស់អ្នក ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការបង្ហាប់ត្រជាក់អាចជួយបន្ថយការហើម និងកាត់បន្ថយការហើមម្រាមដៃរបស់អ្នក។
- ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមពនឺអាចប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកទន់។
- លាបឡេលាបដៃជាប្រចាំ ដើម្បីឱ្យស្បែកទន់ និងមានសុខភាពល្អ។ ស្បែកប្រេះអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមច្រើន។
- ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្ត ហើយរបួសមិនជាសះស្បើយ ទោះបីជាអ្នកមិនបានលេងហ្គីតាមួយរយៈក៏ដោយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់
នេះគឺជាចម្លើយចំពោះសំណួរផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាមាន។
តើម្រាមដៃហ្គីតាធ្លាប់ជាសះស្បើយទេ?
បាទ ម្រាមដៃហ្គីតានឹងជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រភេទនៃ "របួស" នេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយមិនត្រូវការការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកនោះទេ។
ការឈឺចាប់នៅលើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកគឺបណ្តោះអាសន្ន។ វាមានរយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍។
ថ្វីត្បិតតែក្រែមលាបទឹកកក ឬថ្នាំស្ពឹកអាចផ្តល់ភាពធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ ក៏វាមិនត្រូវការការព្យាបាលដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺការលេងហ្គីតារហូតដល់ម្រាមដៃរបស់អ្នកក្លាយជា calloused ។
តើអ្នកអាចខូចម្រាមដៃរបស់អ្នកលេងហ្គីតាបានទេ?
បាទ អ្នកអាចយកម្រាមដៃបង្ហូរឈាមពីការលេងហ្គីតា ព្រោះខ្សែទាំងនោះរឹង និងស្រួច។
មានតែការខូចខាតម្រាមដៃតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលបណ្តាលមកពីការលេងហ្គីតា។ ភាពរឹងនៃម្រាមដៃរបស់អ្នកកើនឡើងនៅពេលដែលពួកគេជាសះស្បើយ។ នៅពេលដែលម្រាមដៃរបស់អ្នកកាន់តែធន់ ការលេងហ្គីតានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីទៀតទេ។
តើខ្ញុំមានម្រាមដៃមានឈាមដែរឬទេ បើខ្ញុំមានម្រាមដៃតូច?
ទេ មិនចាំបាច់ទេ។ ទំហំម្រាមដៃរបស់អ្នកមិនប៉ះពាល់ដល់ថាតើអ្នកនឹងទទួលបានម្រាមដៃដែលបង្ហូរឈាមពីការលេងហ្គីតានោះទេ។
វាមិនសំខាន់ទេថាតើម្រាមដៃរបស់អ្នកធំ ឬតូចប៉ុណ្ណា - ប្រសិនបើខ្សែអក្សរមានភាពមុតស្រួច ហើយអ្នកមិនប្រើទម្រង់ត្រឹមត្រូវ ពួកវានៅតែអាចបណ្តាលឱ្យមានការកាត់។
តើអ្នកលេងហ្គីតាមានម្រាមដៃបង្ហូរឈាមញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
អ្នកលេងហ្គីតាភាគច្រើននឹងទទួលបានម្រាមដៃបង្ហូរឈាមនៅចំណុចណាមួយ ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមដំបូង។
នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែមានបទពិសោធន៍ អ្នកនឹងបង្កើតកោសិការដែលការពារស្បែករបស់អ្នកពីខ្សែ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាពេលនោះ អ្នកនៅតែអាចទទួលបានការកាត់ ឬហៅក្រៅម្តងម្កាល។
តើត្រូវប្រើពេលប៉ុន្មានដើម្បីប្រើម្រាមដៃលេងហ្គីតា?
ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកស៊ាំនឹងការលេងហ្គីតា។
ដំបូង អ្នកអាចនឹងមានការឈឺខ្លះ និងសូម្បីតែការកាត់ និងស្នាមជាំខ្លះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលម្រាមដៃរបស់អ្នកឡើងរឹង ការឈឺចាប់នឹងបាត់ទៅវិញ ហើយអ្នកនឹងអាចលេងបានរយៈពេលយូរ។
យកតាមខ្លួន
ការលេងហ្គីតាអាចហាក់ដូចជាសកម្មភាពដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្នត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារម្រាមដៃរបស់អ្នកពីរបួសទេ វាអាចមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។
គន្លឹះ និងល្បិចដែលមាននៅក្នុងអត្ថបទនេះគួរតែជួយរក្សាម្រាមដៃរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពពេលកំពុងលេងហ្គីតា។
ដំណោះស្រាយងាយស្រួលជាក់ស្តែងបំផុតសម្រាប់ចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកដែលបង្ហូរឈាមគឺជាខ្សែអាត់របស់តន្ត្រីករចាស់ដ៏ល្អ។
ប៉ុន្តែសម្រាប់រយៈពេលយូរអ្នកអាចបង្កើត calluses ដែលនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាងបញ្ហានេះ។
បន្ទាប់ពិនិត្យមើល ហ្គីតាដ៏ល្អបំផុតឈរនៅក្នុងមគ្គុទ្ទេសក៍ទិញចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ដំណោះស្រាយការផ្ទុកហ្គីតា
ខ្ញុំគឺ Joost Nusselder ស្ថាបនិក Neaera និងជាអ្នកទីផ្សារមាតិកា ប៉ា និងចូលចិត្តសាកល្បងឧបករណ៍ថ្មីជាមួយហ្គីតាដែលជាបេះដូងនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំ ហើយរួមគ្នាជាមួយក្រុមរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានបង្កើតអត្ថបទប្លក់ស៊ីជម្រៅតាំងពីឆ្នាំ 2020 ដើម្បីជួយអ្នកអានដ៏ស្មោះត្រង់ជាមួយការណែនាំអំពីការថតសំឡេង និងហ្គីតា។
