Կարո՞ղ է արդյոք կիթառ նվագել ձեր մատներից արյունահոսել: Խուսափեք ցավից և վնասից

Արյունահոսող մատներ խաղալուց հետո կիթառ – Դա այն չէ, ինչ ուզում եք տեսնել, բայց դուք կարող եք հիշել այն տեսանյութը, որտեղ Զաք Ուայլդը խաղում է արյունոտ մատների հետ: Կարծես նա ընդհանրապես ցավ չէր զգում, և երգը հնչում էր ավելի լավ, քան երբևէ։

Կիթառի լարերը աներևակայելի սուր են և հեշտությամբ կարող են կտրատվել ձեր մաշկի միջով: Իմ փորձից, դուք չեք կարող այնպես անել, որ ձեր հուզող ձեռքի մատները արյունահոսեն կիթառ նվագելուց: Դուք ստանում եք բազմաթիվ բշտիկներ, և երբ դրանք դուրս են գալիս նվագելուց, դրանից կպչուն արտահոսք է դուրս գալիս, բայց դա արյուն չէ:

Այս հոդվածում ես ձեզ կներկայացնեմ իմ փորձառությունը և այն, ինչ ես արեցի՝ պարզելու համար, թե արդյոք կարող եմ իմ հուզող ձեռքից արյունահոսել:

Բայց գուշակեք, գրեթե բոլոր կիթառահարները կարող են ինչ-որ փուլում ցավոտ մատներ ստանալ:

Կիթառ նվագելիս ձեր մատներից արյունահոսությունից խուսափելու համար կարող եք օգտագործել երաժշտի ժապավենը ձեր մատներին կամ նավթային ժելե, մեղրամոմ կամ այլ քսանյութեր ձեր լարերի վրա: Կարող եք նաև փորձել օգտագործել ավելի հաստ չափիչ թելեր կամ նեյլոնե թելեր, որոնք ավելի քիչ հավանական է, որ կտրվեն ձեր մաշկի միջով:

Կարո՞ղ է արդյոք կիթառ նվագելը հուզող ձեռքից արյունահոսել:

Իմ փորձից, դուք չեք կարող այնպես անել, որ ձեր հուզող ձեռքի մատները արյունահոսեն կիթառ նվագելուց: Դուք իսկապես շատ բշտիկներ եք ստանում, և երբ այդ բշտիկները դուրս են գալիս ավելի շատ նվագելուց, դրանից կպչուն արտահոսք է դուրս գալիս, բայց դա արյուն չէ:

Ես կիթառ էի նվագում 6 ժամ անընդմեջ՝ 9 ամիս չնվագելուց հետո, և թեև դա դժոխքի պես ցավում էր, և թուխը դժվարացնում էր նվագելը, երբեք արյուն չկար:

Ավելին, «կարո՞ղ ես մատներիդ հոսել կիթառ նվագելուց»: ապա կարող եք ստիպել նրանց արյունահոսել:

Կարո՞ղ է արդյոք կիթառ նվագելն իրականում ձեր մատներից արյունահոսել:

Այո, կիթառ նվագելիս հնարավոր է վնասել ձեր մատները, և դա կարող է նույնիսկ պատճառ դառնալ արյուն թափել.

Կիթառ նվագելը կարող է վնասել ձեր մատները, հատկապես, եթե դուք սկսնակ եք:

Բայց անկախ նրանից, թե ինչ տեխնիկա եք օգտագործում, խաղալը պահանջում է, որ դուք ճնշում գործադրեք՝ խաղալու համար ակորդներ իսկ կիթառի լարը կվնասի ձեր մատների ծայրերը:

Դա պայմանավորված է նրանով, որ կիթառ տողերը շատ սուր են և հեշտությամբ կարող են կտրել ձեր մաշկը, եթե զգույշ չլինեք: Կիթառի լարերը պատրաստված են մետաղից, և այս նյութը շատ կոշտ է և բարակ:

Երբ երկար ժամանակ սեղմում եք լարերը, դա ազդում է մատների ծայրերի մաշկային շերտի վրա: Մաշկի շերտը քայքայվում և պատռվում է ձեր մատների ծայրերին, և դա առաջացնում է մատների արյունահոսություն:

Նույնիսկ կիթառի լարից առաջացած ամենափոքր ծակծկոցը կամ քերծվածքը կարող է վերածվել ավելի լուրջ բանի:

Նավթային ժելե, մեղրամոմ կամ այլ քսանյութեր օգտագործելը ձեր լարերի վրա կօգնի ձեր մատների արյունահոսությունից զերծ մնալ կիթառ նվագելիս:

Որքան հաստ է լարային չափիչը, այնքան քիչ հավանական է, որ այն կտրվի ձեր մաշկի մեջ:

Վարակումից խուսափելու համար մաքրեք և վիրակապեք ձեր մատների ծայրերին եղած բոլոր կտրվածքները:

Դուք կարող եք նաև զգալ մատների ցավ և կոշտուկներ զարգացնել շատ կիթառ նվագելուց:

Ձեռք վերցնելն ընդդեմ հուզող ձեռքի. ո՞րն է ավելի հակված մատների արյունահոսությանը:

Չկա հեշտ պատասխան, երբ խոսքը վերաբերում է այն հարցին, թե որ ձեռքն է ավելի հավանական վնասվածք ստանալու կիթառ նվագելիս:

Ինչպես հավաքող, այնպես էլ հուզիչ ձեռքը կարող է վնասվել խաղալիս, բայց վնասվածքի տեսակը տարբեր կլինի յուրաքանչյուրի համար:

Հավաքող ձեռքը թելերի հետ հաճախակի շփումից ավելի հավանական է, որ կզարգանա կոշտուկներ և բշտիկներ: Անհանգստացնող ձեռքը ավելի հավանական է, որ պահպանի կտրվածքները և քերծվածքները թելերից:

Ինչու՞ են մատները արյունահոսում կիթառ նվագելիս:

Կան մի քանի պատճառ, թե ինչու ձեր մատները արյունահոսում են կիթառ նվագելիս: Դա տեղի է ունենում սկսնակները, ովքեր սովորում են նվագել գործիքը ինչպես նաև պրոֆեսիոնալ կիթառահարներ:

Նույնիսկ եթե ձեր մատներից այնքան էլ արյուն չի գալիս, դուք կարող եք շատ ցավոտ մատներ ունենալ կիթառ նվագելիս:

Դիտարկենք ամենատարածված պատճառները.

Շփում

Մատների ջլերի շփումը և լարվածությունը առաջանում են կրկնվող իզոտոնիկ շարժումների հետևանքով, ինչպիսիք են մատների և ձեռքերի կողմից կիթառ նվագելիս:

Դրա մյուս պատճառն այն է, որ կիթառի լարերը պատրաստված են կոշտ և բարակ մետաղից։ Եթե ​​դուք բազմիցս սեղմում եք ձեր մատների ծայրերը, դուք վտանգի տակ եք դնում մաշկի ամենաարտաքին շերտը պատռելու:

Մատները սկսում են արյունահոսել, քանի որ ներքևում գտնվող մաշկի շերտը բացվում է, և սա արյունոտ մատների ամենատարածված աղբյուրն է:

Բավական ընդմիջումներ չկատարելը

Best strings for electric guitar

Share

Watch on

Դուք, հավանաբար, իսկապես սիրում եք կիթառ նվագել, և երբ ձեր մատները ցավում են, կարող եք անտեսել այն, որպեսզի ստիպված չլինեք դադարեցնել նվագելը:

Խնդիրը կարող է սրվել, եթե խաղալիս հաճախակի ընդմիջումներ չանեք: Մաշկը կարող է ընդմիշտ վնասվել, եթե դուք նրան ժամանակ չտաք վերականգնելու և ապաքինվելու նախքան կիթառը նորից վերցնելը:

Ցավոք, մաշկը կարող է կոշտուկներ առաջացնել ձեր մատների վրա, որոնցից դժվար է ազատվել: Հնարավոր է, որ դուք ստիպված լինեք օգտագործել տեղային անզգայացնող միջոցներ՝ անհանգստությունը հաղթահարելու համար:

Վնասվածքները պատշաճ կերպով չեն բուժվում

Վնասվածքները բուժվում և վերականգնվում են տարբեր արագությամբ՝ կախված անհատի մարմնի արձագանքից:

Որոշ վերքերի և արյունահոսող մատների ապաքինման համար կարող է պահանջվել ընդամենը երեք օր, իսկ մյուսների համար՝ մեկ շաբաթ:

Ձեր մարմնի ապաքինման գործընթացը պետք է գերակա լինի կիթառի պրակտիկայի վերադառնալու ցանկությունից:

Բժիշկը կամ մաշկաբանը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ արագ վերականգնման լավագույն միջոցը, եթե խնդիրը շարունակվի:

Ինչպես խուսափել կիթառ նվագելիս մատներիդ արյունահոսությունից

Թեև մատների արյունահոսությունը կարող է թվալ որպես ծես ձգտող կիթառահարների համար, իրականում դա բավականին հեշտ է խուսափել:

Պարզապես մի քանի նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք և զգույշ եղեք ձեր նվագի վրա, և դուք կկարողանաք ձեր մատները ողջ և առողջ պահել:

Այսպիսով, ի՞նչ կարող եք անել՝ կիթառ նվագելիս ձեր մատներից արյունահոսությունից խուսափելու համար:

Եթե ​​պատահաբար կտրեք ինքներդ ձեզ, համոզվեք, որ մաքրեք վերքը և վիրակապ դրեք դրա վրա՝ վարակը կանխելու համար:

Եղունգները կարճ պահեք

Նախ, համոզվեք, որ ձեր եղունգները կարճ կտրված են: Երկար եղունգները կբռնվեն թելերից և կարող են տհաճ կտրվածքներ առաջացնել:

Ավելի երկար եղունգների հետ ավելի դժվար է խաղալ, հատկապես սկսնակ: Եղունգները կարճ պահելը հեշտ միջոց է վնասվածքներից խուսափելու համար:

Օգտագործեք լուսաչափի տողեր

Երկրորդը, եթե սկսնակ եք կամ զգայուն մատներ ունեք, օգտագործեք լուսաչափի լարեր:

Ծանր չափիչ լարերը շատ ավելի հավանական է, որ առաջացնեն կտրվածքներ և քերծվածքներ: Վերցնել ա պողպատե լարային կիթառ ձեր ձեռքերը ընտելացնելու համար մետաղական լարերին – սա ձեզ կսովորեցնի մատների զգացողությունը լարերի վրա:

Բայց երբ սովորում եք խաղալ, սկսեք նեյլոնե թելերից, որոնք ավելի փափուկ և նուրբ են ձեր ձեռքերում:

Օգտագործեք ընտրություն խաղալու համար

Երրորդ, համոզվեք, որ օգտագործեք ընտրանք խաղալիս: Ձեր մատները հետո ձեզ շնորհակալություն կհայտնեն:

Վերցրեք կանոնավոր ընդմիջումներ

Եվ վերջապես, խաղալիս հաճախակի ընդմիջումներ արեք։ Ձեր մատներին ժամանակ է պետք բուժվելու համար, եթե դրանք կտրվեն, այնպես որ ժամանակ առ ժամանակ հանգստացեք:

Օգտագործեք կիթառի ժապավեն

Ի՞նչ են անում պրոֆեսիոնալ կիթառահարները, երբ մատներից արյունահոսում են: Դե, նրանք ժապավեն են օգտագործում և կոշտուկներ են ստեղծում:

Պրոֆեսիոնալ կիթառահարները պետք է մշտապես զբաղվեն այս հարցով:

Շատ կիթառահարներ սովորաբար ունենում են դրա հետ վարվելու իրենց ձևը, և ​​ոմանց մատների վրա նույնիսկ կոշտուկներ են առաջանում, որոնք պաշտպանում են նրանց հետագա վնասվածքներից:

Եթե ​​խաղում եք օրական մի քանի ժամ, դժվար է այս խնդրի լուծումը գտնել:

Ամենատարածված լուծումն է կիթառի մատների ժապավեն. Դուք կարող եք տեսնել խմբի անդամներին, ովքեր ժապավեն են կրում իրենց մատներին՝ գործիքի վրա արյունոտ հետքերը կանխելու համար:

Շատ կիթառահարներ օգտագործում են այս մեթոդը, քանի որ այն ամենահարմարն է և ժապավենից բացի որևէ հատուկ արտադրանք չի պահանջում: Ընտրող ձեռքը կպչուն ժապավենով է ամրացված, ոչ թե վրդովված ձեռքը:

Կիթառի լարերին նավթային ժելե, վազելին կամ մեղրամոմ ավելացնելը

Ձեր կիթառի լարերին քսանյութ ավելացնելը կարող է հեշտացնել դրանք նվագելը և նվազեցնել մատների գրգռվածությունը, սակայն շատ խաղացողներ չեն սիրում դա անել յուղի փոխանցման պատճառով:

Բայց եթե ցանկանում եք կիթառ նվագելիս ձեր մատները չկտրվել, կարող եք փորձել լարերին նավթային ժելե կամ մեղրամոմ ավելացնել:

Սա խոչընդոտ կստեղծի ձեր մաշկի և թելերի միջև և կօգնի կանխել կտրվածքները:

Որոշ խաղացողներ սիրում են օգտագործել վազելին, և սա էժան լուծում է:

Դա անելու համար պարզապես քսեք փոքր քանակությամբ նավթային ժելե, վազելին կամ մեղրամոմ, բայց ոչ ուղղակիորեն: Օգտագործեք փոքր կտոր և կիրառեք միայն շատ փոքր քանակությամբ:

Կառուցեք կոշտուկներ

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս մատների վրա կոշտուկներ կուտակել: Եթե ​​դուք կոշտ մաշկ ունեք, ավելի քիչ հավանական է, որ ինքներդ ձեզ կտրեք:

Սա ժամանակ է պահանջում, և որոշ խաղացողներ օգտագործում են պեմզա՝ գործընթացը արագացնելու համար:

Կարող եք նաև գնել սալիցիլաթթու պարունակող կոճապղպեղներ, որոնք կօգնեն արագ ձևավորել կոշտուկները: Դրանք հասանելի են շատ դեղատներում:

Բայց, երբ դուք անցնեք ցավի և մատների ցավի սկզբնական վախը, կարող եք սկսել կոշտուկներ ձևավորել որպես պաշտպանիչ խոչընդոտներ:

Ինչպես արագացնել կոշտուկների առաջացումը

Կան մի քանի բան, որ դուք կարող եք անել՝ արագացնելու կոլուսի ձևավորումը.

• Պարապեք հաճախակի, բայց կարճ ընդմիջումներով՝ զգույշ լինելով, որ ձեր մատները չծանրաբեռնեք մինչև վնասվածքի աստիճան:
• Որպեսզի ձեր մատները սովորեցնեք խաղալ կոշտ նյութերի հետ, սկսեք a պողպատե լարային ակուստիկ կիթառ.
• Մատների ծայրերը բաց կտրելու փոխարեն օգտագործեք հաստ չափիչ թելեր, որոնք կարող են քսվել դրանց վրա և առաջացնել կոշտուկներ:
• Օգտագործելով կրեդիտ քարտ կամ նմանատիպ առարկա, սեղմեք քարտի բարակ եզրը, որպեսզի ձեր մատները վարժվեն խաղալու զգացողությանն ու ճնշմանը:
• Կոշտուկների առաջացումը արագացնելու համար մատների ծայրերը քսեք սպիրտով բամբակի վրա:

Հետևելով այս պարզ խորհուրդներին՝ դուք կարող եք խուսափել կիթառ նվագելիս ձեր մատների արյունահոսությունից:

Այսպիսով, դուրս եկեք այնտեղ և սկսեք թրմփալ հեռու, արյունահոսող մատները անհրաժեշտ չեն:

Նաեւ կարդալ: Լավագույն ինքնուսուցման կիթառներ և կիթառ սովորելու օգտակար գործիքներ ՝ ձեր խաղը վարժեցնելու համար

Ինչ դուք պետք է իմանաք կիթառ վերցնելուց առաջ

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչպես խուսափել ձեր մատների արյունահոսությունից, դուք պատրաստ եք սկսել կիթառ նվագել: Բայց նախքան դա անելը, կան մի քանի բաներ, որոնք դուք պետք է իմանաք:

Նախ, պրակտիկան կատարյալ է դարձնում: Որքան շատ խաղաք, այնքան ավելի լավ կստանաք և այնքան քիչ հավանական է, որ ձեր մատները վնասեք:

Երկրորդ, համբերատար եղեք: Մի փորձեք միանգամից շատ արագ կամ շատ դժվար երգեր նվագել: Սկսեք դանդաղ և շարժվեք դեպի վեր:

Եթե ​​կարող եք, օգտագործեք a նեյլոնե-լարային կիթառ. Նեյլոնե լարային կիթառներն ունեն ավելի փափուկ լարեր, որոնք ավելի քիչ հավանական է, որ կտրվածքներ առաջացնեն, բայց դրանք նաև ավելի դժվար են նվագել:

Եվ վերջապես, զվարճացեք: Կիթառ նվագելը պետք է հաճելի լինի, այնպես որ շատ մի հիասթափվեք, եթե ճանապարհին մի քանի սխալ թույլ տաք:

Պարզապես շարունակեք պարապել և կարճ ժամանակում կխաղաք պրոֆեսիոնալի պես:

Ինչպես բուժել արյունահոսող մատները, եթե դուք կիթառահար եք

Կոշտուկները սովորաբար զարգանում են երկու-չորս շաբաթվա ընթացքում:

Պրոֆեսիոնալ կիթառահարներից շատերը կոշտուկներ են պատրաստում, որպեսզի իրենց մատները ավելի դիմացկուն լինեն լարերի նկատմամբ: Եթե ​​անգամ հաստ մաշկ ունեք, իրականում չեք կարող խուսափել արյունոտ մատներից։

Թեև կոշտուկները կարող են օգտակար լինել և մշտական ​​վնաս չեն պատճառում:

Երկար կիթառ նվագելուց հետո առաջանում է մաշկի կոշտ ու հաստ շերտ։ Իսկ այս կետին հասնելու համար համբերություն է պահանջվում։

Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք արագացնել բուժման գործընթացը՝ տեղյակ լինելով լավագույն փորձի մասին և քայլեր ձեռնարկելով ժամանակի ընթացքում տհաճությունը նվազեցնելու համար:

Բացի նրանից, թե որքան հաճախ եք պարապում, դրանում իրենց դերն ունեն երաժշտության տեսակը, որը սովորում եք նվագել, հարվածային տեխնիկան և կիթառը, որը դուք օգտագործում եք:

Օգտագործեք այս առաջարկությունները՝ ձեր մատների չափից շատ արյունահոսությունից զերծ պահելու և ճաքած կամ արյունահոսող կոշտուկների բուժման գործընթացը արագացնելու համար:

• Դուք պետք է սկսել ավելի կարճ ժամանակով զբաղվելով: Սա թույլ չի տա, որ ձեր մատները ներսից դուրս պոկվեն:
• Կտրեք ձեր եղունգները, որպեսզի խուսափեք ձեր մաշկը քերծելուց: Ներաճած եղունգները կարող են առաջանալ երկար եղունգների պատճառով վնասված եղունգների մահճակալների պատճառով:
• Դարձրեք կոշտուկներ՝ մաշկին քսելով սպիրտ։
• Եթե ​​ձեր մատներից արյունահոսում է, ապա ընդմիջեք կիթառ նվագելուց: Նախքան նորից կիթառ նվագելը, համոզվեք, որ ձեր մաշկը բուժված է: Պահպանեք վերքը կնքված և ախտահանված ավազաններով, որոնք կօգնեն արագացնել ապաքինման գործընթացը:
• Խաղալու ընթացքում կարող եք թմրեցնող կրեմ քսել ձեր մատներին՝ տհաճությունը նվազեցնելու համար:
• Ցավազրկող դեղամիջոցները և սառը կոմպրեսը կարող են օգնել թեթևացնել այտուցը և նվազեցնել մատների այտուցը:
• Նոսրած խնձորի քացախը կարող է օգտագործվել մատները փափկացնելու համար։
• Պարբերաբար քսեք ձեռքերի լոսյոն՝ մաշկը փափուկ և առողջ պահելու համար: Ճաքած մաշկը կարող է ավելի շատ արյունահոսություն առաջացնել:
• Եթե ​​ցավը շարունակվում է, և վերքերը չեն լավանում, չնայած այն հանգամանքին, որ դուք երկար ժամանակ կիթառ չեք նվագել, դուք պետք է դիմեք բժշկի:

Հաճ. տրվող հարցեր

Ահա մի քանի այլ հարցերի պատասխանները, որոնք դուք հավանաբար ունեք:

Կիթառի մատները երբևէ բուժու՞մ են:

Այո, կիթառի մատները բավականին արագ կբուժվեն: Այս տեսակի «վնասվածքը» լուրջ չէ և շատ անհանգստություն չի պահանջում:

Ձեր մատների ծայրերի ցավը ժամանակավոր է։ Այն տևում է մոտ մեկ շաբաթ։

Թեև սառույցը կամ անզգայացնող քսուքները կարող են որոշակի կարճաժամկետ թեթևացում ապահովել, դա բուժման կարիք չի զգում: Այնուամենայնիվ, լավագույն միջոցը կիթառ նվագելն է այնքան ժամանակ, մինչև ձեր մատները կոշտանան:

Կարող եք վնասել ձեր մատները կիթառ նվագելիս:

Այո, դուք կարող եք արյունոտ մատներ ստանալ կիթառ նվագելուց, քանի որ այդ լարերը կոշտ են և սուր:

Մատների միայն աննշան վնաս է պատճառվում կիթառ նվագելուց: Ձեր մատների ամրությունը մեծանում է, քանի որ դրանք բուժվում են: Քանի որ ձեր մատները դառնում են ավելի ճկուն, կիթառ նվագելը այլևս վնաս չի պատճառի:

Արդյո՞ք ես արյունոտ մատներ եմ ունենում, եթե ես փոքր մատներ ունեմ:

Ոչ, պարտադիր չէ: Ձեր մատների չափը չի ազդում, թե արդյոք դուք արյունոտ մատներ կստանաք կիթառ նվագելուց:

Կարևոր չէ, թե որքան մեծ կամ փոքր են ձեր մատները. եթե թելերը սուր են, և դուք ճիշտ ձև չեք օգտագործում, դրանք դեռ կարող են կտրվածքներ առաջացնել:

Որքա՞ն հաճախ են կիթառահարների մոտ արյունոտ մատներ հայտնվում:

Կիթառահարներից շատերը ինչ-որ պահի արյունոտ մատներ կունենան, հատկապես երբ նրանք առաջին անգամ են սկսում:

Երբ դուք ավելի փորձառու եք դառնում, դուք կզարգացնեք կոշտուկներ, որոնք պաշտպանում են ձեր մաշկը թելերից: Բայց նույնիսկ այդ դեպքում, դուք դեռ կարող եք պատահական կտրվածք կամ կեղծիք ստանալ:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի ձեր մատները վարժվեն կիթառ նվագելուն:

Սովորաբար մի քանի շաբաթ է պահանջվում, որպեսզի ձեր մատները վարժվեն կիթառ նվագելուն:

Սկզբում դուք կարող եք զգալ որոշակի ցավ և նույնիսկ որոշ կտրվածքներ և կապտուկներ: Բայց քանի որ ձեր մատները կոշտանում են, ցավը կվերանա, և դուք կկարողանաք ավելի երկար ժամանակ խաղալ:

Վերցրու

Կիթառ նվագելը կարող է թվալ որպես անվնաս գործունեություն, բայց եթե պատշաճ նախազգուշական միջոցներ չձեռնարկեք՝ ձեր մատները վնասվածքներից պաշտպանելու համար, դա կարող է բավականին ցավոտ լինել:

Այս հոդվածում տրված խորհուրդներն ու հնարքները պետք է օգնեն ձեր մատները ապահով պահել կիթառ նվագելիս:

Ձեր արյունոտ մատների ծայրերի ամենաակնհայտ հեշտ ուղղումը հին լավ երաժշտի ժապավենն է:

Սակայն երկարաժամկետ կտրվածքով դուք կարող եք կոշտուկներ ձևավորել, ինչը կհեշտացնի այս խնդրից խուսափելը:

Հաջորդը, ստուգեք լավագույն կիթառը կանգնած է կիթառի պահպանման լուծումների իմ գնման վերջնական ուղեցույցում

Ես Joost Nusselder-ն եմ՝ Neaera-ի հիմնադիրը և բովանդակության շուկայավարը, հայրս, և սիրում եմ կիթառով նոր սարքավորումներ փորձել իմ կրքի հիմքում, և իմ թիմի հետ միասին 2020 թվականից ստեղծում եմ բլոգի խորը հոդվածներ: օգնելու հավատարիմ ընթերցողներին ձայնագրության և կիթառի վերաբերյալ խորհուրդներով:

Ստուգեք ինձ Youtube- ում որտեղ ես փորձում եմ այս ամբողջ հանդերձանքը.

Բաժանորդագրվել